大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞山药正宗做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍枸杞山药正宗做法的解答,让我们一起看看吧。
枸杞山药家常做法?
食材
山药(200g)枸杞(10g)椰汁(适量)
步骤2: 枸杞用温开水浸泡备用。
步骤3: 锅中烧开水放入山药焯熟,捞出过凉开水浸泡至凉。
步骤5: 加入椰汁,搅拌均匀即可。
山药枸杞汤的做法?
您好,山药枸杞汤是一道常见的中式汤品,具有滋阴养颜、强身健体的作用。以下是山药枸杞汤的制作方法:
所需材料:
1. 山药 100克
2. 枸杞 20克
3. 冰糖 适量
4. 水 适量
步骤:
很简单。
首先准备好山药、枸杞和红枣,将山药去皮切成小块,枸杞和红枣洗净备用。
然后将山药放入锅中,加入适量清水,煮至山药变软后加入枸杞和红枣,再煮10分钟即可。
这道汤有润肺益气、滋阴养颜的功效,适合于秋冬季节饮用。
除了山药枸杞汤,还有很多其他的汤品也有很好的保健功效。
比如鸡汤、骨头汤、菌菇汤等,它们都含有丰富的营养成分,可以滋补身体、增强免疫力。
同时,汤也是一种很好的食疗方式,可以根据不同的体质和需求选择不同的食材来煮汤,达到调理身体的效果。
枸杞炒山药的做法?
1、准备好原料:木耳泡发后去蒂,事先用黄酒浸泡枸杞十分钟,香葱切段,姜切丝
2、在燃气炉上将山药的烧掉,便于待会儿削皮
3、在水龙头下面一边冲水一边削皮,动作尽量快
4、切完片的山药马上放到水里,防止氧化
5、在锅中倒入油,放入姜丝爆香后先放入山药翻炒两三分钟,然后放入木耳,倒入用黄酒泡过的枸杞。黄酒也一同倒入。翻炒两分钟出锅。
山药枸杞炖牛肉怎么做?
食材:牛肉 500g 、 铁棍山药 1条 、 姜 一小块 、 枸杞 适量 、 花椒 适量 、 香叶 3-4片 、 八角 2个 、 大葱 半根 、 料酒 适量 、 红枣 3个 、 盐 适量 、 白胡椒粉 适量 、 鸡精 适量
步骤1/8
1、将牛肉(最好是上脑,PS健身人士可选择里脊或外脊)切成约2-3cm见方的块
步骤2/8
2、将大葱、姜、枣、枸杞洗净,大葱切成3-4大段,姜切2-3片,所有材料处理好后放到一边待用
步骤3/8
3、山药去皮,切成小块~2CM左右即可,将切好的山药用清水洗净
食材明细 牛肉(后腿)250克 山药10克 枸杞子20克 桂圆肉6克 花生油25克 盐3克 味精1克 大葱10克 姜5克 料酒5克 山药枸杞炖牛肉的做法详细步骤1. 将山药、枸杞洗净,放入盅内;
2. 将牛肉在开水锅中氽约3分钟后捞起;
3. 洗净后切成较厚的片备用;
4. 将炒锅烧热,用花生油将牛肉片爆炒片刻;
5. 烹调料酒,炒匀后放进盅内;
6. 并将葱、姜放在上面;
7. 另加适量白开水、盐、料酒于盅内,隔水蒸2个小时;
8. 待牛肉熟烂时,点入味精调味即成。山药枸杞炖牛肉的做法小贴士健康提示:本品具有补肾益气、强壮筋骨之功效,适用于肝肾不足、腰膝酸软的骨质疏松者。食物相克:山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
到此,以上就是小编对于枸杞山药正宗做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞山药正宗做法的4点解答对大家有用。