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一旦，脚和脸出现这4种迹象，十有八九肾已损伤！指的是哪4种？
肾，是身体的重要器官之一，是为“先天之本”，也是“生命之源”！
肾脏，相当于身体的“净化器”，不仅要过滤和清洁血液，还要将无用的废物排出体外，可见，一颗健康的肾，多么至关重要！
那么，肾不好的人，脚和脸会发出哪些信号呢？
1、舌体变化
正常人的舌头，通常是淡红色，薄而白的舌苔。正常来说，淡红舌，薄白苔的舌头都能说明我们的身体是健康的。
但是，当舌体发生变化时，舌体瘦小，往往是肾阴虚的表现。
而如果舌体胖大，自觉充满整个口腔，并且伴有齿痕，则往往是肾阳虚，而且有痰湿的表现了。
2、耳朵变黑
印象最深的是在肾内科实习时跟带教老师接诊了一个年仅18岁的高三尿毒症患者：
小伙子是在教室里突然晕倒时被老师急急忙忙送来医院的，经过一系列检查后，结果竟出人意料——尿毒症！这个诊断不禁让人为之一震，也让旁边的父母一时半会没法接受。
原来小伙子正处于高三，平常学习压力比较繁重，做任何事情都是以学习为重，别的全然不顾。平日里就出现厌食、恶心、头晕等症状，总以为是休息不好引起，也没多在意，却不曾想到疾病已经悄悄向自己靠近......
肾脏是身体的“工厂”，能生产很多体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能等；同时又是身体的“净化机”，能过滤和清洁血液，将有用的东西留在血液中，并把代谢废物排出体外。
小小肾脏功能虽强大，却也十分脆弱，稍有不慎就有可能把它推向万劫不复之地。读懂肾脏发出的危险信号，才能更好地保护肾脏。
1、疲乏无力、面色不好
肾功能受损时，体内很多废物难以从尿液排出，过多地积蓄在体内，而蛋白质等营养物质却从肾脏漏出，通过尿液排出体外，从而出现精神不振、疲惫、乏力等感觉。此外，肾功能受损会导致红细胞寿命缩短、***分泌减少、骨髓造血功能差等改变。与此同时，肠道对铁和叶酸的吸收减少，导致体内红细胞水平下降，出现贫血的表现，这不仅让人容易疲倦，还会使人面色晦暗，失去光泽。然而现实生活中很多患者却以为这只是普通的劳累、休息不好导致，并没有过多关注肾脏问题。以至于发展到后期了才明白缘由，然而这个时候已经是病入膏肓了。
辟谣！不能仅仅通过脚和脸的某些迹象就能判断有无肾损伤。肾脏是人体重要的代谢器官和排泄器官，血液中的代谢废物都要经过肾脏过滤，排出废物，重吸收有用的物质。肾脏本身的代谢能力是很强大的，有些人因为创伤或疾病切除了一侧肾脏，只剩一侧肾脏同样也能满足人体的需求。
肾脏受损会有哪些表现？
肾脏受损，肾功能下降确实会有一些症状，而且会影响全身多个系统。首先出现的是消化系统症状，如恶心呕吐、食欲不振等，当肾功能不全时会出现肾性贫血，由于肾脏受损，多数肾病患者会出现水钠潴留，表现为水肿和高血压。还有一些病人会出现头痛、失眠、全身乏力和夜尿增多的症状。
虽然肾病患者可能会出现上述症状，但这些症状并没有多大的特异性，比如水肿就可以分为肾病性水肿、肝源性水肿和心源性水肿，而贫血的原因就更多了。因此，如果怀疑肾不好需要行肾功能化验，肌酐是反应肾功能较好的指标。
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肾脏，是人体重要的排泄器官，好比一个“净水器”，将体内废物、毒素等过滤掉，将利于身体健康的保留下来。
一旦肾脏受损，体内垃圾不能排出，就会影响身体健康，甚至威胁生命。
也证明肾脏功能的减退，或是肾气不足，肾虚都会出现耳朵的不适，
中医讲：“耳坚者肾坚”，一旦耳朵出现变黑、怕冷、或是听力下降，耳朵变瘦等，
所以这时就要注意保养肾脏，不要忽视身体给你的信号。
五脏对五色，黑色入肾脏，同时肾脏不好身体也会出现黑色的表现，
眼睛或是脸部比较暗淡等表现，
在肾内科轮转的时候我曾经接管了一个在工地务工的农民工，平时身体都很好，而且很能干，后面突然就变得没胃口了，还经常感觉恶心。刚开始的时候他以为太累了，而且身体也确实很疲惫，于是就休息了几天，也去诊所开了一些胃药，可是症状不但没有缓解，反而越来越严重了。为了进一步诊治到我门诊就诊，抽血检查肾功能提示血肌酐700多μmoI/L，已经达到尿毒症的诊断标准了，以后也得规律透析治疗。本来还挺开朗的一个人，听到这个结果之后突然就变得沉重了。我在跟他聊天的时候了解到原来他家里有两个小孩，一个刚上大学、一个还在读高中，家里他是主要的经济来源。我知道得了这个病对于一个家庭来说意味着什么，我能帮到的也不多，我只能默默地尽量减少患者的住院费用、积极治疗患者让他早日好转出院，出院时交代他到当地县医院规律透析（县医院报销比例高）。
在我国，造成尿毒症最常见的原因仍然是原发性肾小球肾炎，糖尿病肾病、高血压肾小动脉硬化导致的尿毒症也逐渐增加，其他慢性肾脏病（比如多囊肾、遗传性肾病等）也可以导致尿毒症。
那么，这些慢性肾脏病导致肾脏损伤脚和脸会出现哪4种迹象呢？
一、颜面浮肿：1.肾脏损伤肾小球滤过降低将会导致水、钠潴留；2.肾脏滤过蛋白增多导致血液内蛋白低下，血浆内渗透压降低，液体从血管内渗出到组织中；3.内分泌水平紊乱。这三方面的综合的原因导致颜面浮肿。
二、下肢水肿：原因同上。
三、脸上苍白：肾脏损害肾脏生成的***减少，会导致肾性贫血，贫血严重就会表现出眼睑、脸色、嘴唇苍白等贫血貌表现。
四、脚抽筋：肾脏损害，肾脏排磷减少，就会导致高磷、低钙血症。我们都知道，血钙低会容易导致脚抽筋。
其他比如解泡沫尿、血尿、顽固性高血压、夜尿增多等等迹象，都可能提示肾脏已经发生了损伤，遇到身体不适时一定要及时就诊及时治疗，肾脏很重要，一定要保护好它。
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到此，以上就是小编对于玫瑰黑桑葚枸杞泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于玫瑰黑桑葚枸杞泡水的1点解答对大家有用。
