大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蕨麻和黑枸杞的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蕨麻和黑枸杞的解答，让我们一起看看吧。
人参果蕨麻酥的做法？
提供一种红枣味蕨***酥，在不破坏蕨麻形态、色泽，保持蕨麻营养和活性成分的基础上，增加了蕨***酥的甜香口感，也使蕨***酥更加易于保存。
(2)制备红枣水：将红枣加水浸泡后高压煮沸，加入白糖并搅拌均匀，所述红枣的重量份为230-260份、所述水的重量份为1800-2100份、所述白糖的重量份为20-30份；
(3)制备红枣味蕨***：将步骤(1)清洗后的蕨***加入至步骤(2)制备的红枣水高压蒸煮，得到红枣味蕨***；(4)冷冻：将步骤(3)得到的红枣味蕨***进行冷冻处理；
(5)冻干：将经步骤(4)冷冻处理后的红枣味蕨***进行冻干处理，得到红枣味蕨***酥
蕨麻又叫人参果，做法并不繁杂，一般来说能够用于熬粥，或是熬汤食用。
蕨麻又被大家称作人参果，它含有了丰富多彩的维他命和别的的营养元素，具备较高的营养成分和诊疗功效。
蕨麻营养粥
主要材料：蕨麻2把，稻米半罐;辅材：枸杞子十几颗，小红豆3把，干百合十几片，桂圆5颗
作法流程：1. 调料：蕨麻2把、枸杞子十几颗、小红豆3把、干百合十几片、桂圆5颗、稻米半罐。(煮出去大概够2本人吃一顿的量)2. 将以上食物倒进电饭锅中，清洗几次后，加冷水到白米粥1的水位线，按白米粥键，等煮开隔热保温焖个5-10分钟，就可以美美哒地享受啦
具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：大米 400g、卷心菜 80g、蕨麻 80g。
1、第一步把蕨麻洗净、泡60分钟。
2、将大米淘洗干净。
3、将泡好的蕨麻和洗净的大米混合一起。
4、放入电饭煲，加水，按煮饭键。
5、当跳至保温档后，保温20分钟即可。
6、盛入碗中即可食用。
将蕨麻洗净，在温水中浸泡60分钟后捞出待用。1.蕨麻米饭:将精米淘洗干净后与蕨麻按4:1的比例置于锅中蒸煮(加水量及蒸煮时间可参考平时焖饭办法做)。2.蕨麻营养粥:蕨麻与精米或小米按1:4的比例，再配以红枣，葡萄干、枸杞、莲子、桂圆肉等少许一同煮至40分钟(最好用高压锅做合适)既可食用。3.蕨麻营养汤:蕨麻与鸡、鸭、鱼、肉按1:4的比例，再配以枸杞、党参等少许一同煲汤至40分钟即可食用。
蕨麻养生粥
主料:蕨麻2把，大米半罐;辅料:枸杞十几颗，小红豆3把，干百合十几片，龙眼5颗
做法步骤:1. 配料:蕨麻2把、枸杞十几颗、小红豆3把、干百合十几片、龙眼5颗、大米半罐。(煮出来大约够2个人吃一顿的量)2. 将以上食材倒入电饭煲中，淘洗几遍后，加清水到稀饭1的水位，按稀饭键，等煮熟保温焖个5-10分钟，就可以美美地享用啦。
蕨麻薏仁汤
主料:蕨麻，薏仁米，莲子，枸杞
做法步骤:蕨麻、莲子、枸杞先用水洗干净泡发。先煮薏仁米，大火煮开后转中火煮20分钟后下入蕨麻煮15分钟，然后再加入莲子煮15分钟，下枸杞再煮10分钟。为了美味可以加入一些红糖或者冰糖。
油鸡蕨麻汤
主料:油鸡半只，香菇六朵，蕨麻一大把，枸杞十几粒;辅料:盐适量
青海必买的十大特产？
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到此，以上就是小编对于蕨麻和黑枸杞的问题就介绍到这了，希望介绍关于蕨麻和黑枸杞的2点解答对大家有用。
