大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞子降压功效和作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞子降压功效和作用的解答，让我们一起看看吧。
枸杞有没有降血压的作用啊？
枸杞是没有降压作用的，主要具有延缓衰老、调节血脂和血糖的功效。血压高的话是需要长期服用降压药物进行治疗的。日常饮食，不要吃辛辣油腻食物，不吃动物脂肪和动物内脏，不要吃太咸的食物，不要抽烟喝酒。适当锻炼身体，避免情绪波动。
枸杞子泡茶能治高血压吗？
是不能够治疗高血压的，枸杞是可以起到补气的作用，如果出现高血压，在平常的饮食上也是可以控制的，要少吃一些高脂肪的食物，高血压的症状如果比较严重，也是需要通过服用一些降压药物来劲降压的，另外高血压的患者也需要定期的到正规的医院测量血压。
枸杞能降血压吗？有什么科学依据？
枸杞是大家都熟悉的一种保健食材，枸杞能降血压吗？答案是肯定的。枸杞生吃的时候是最有营养的，水太热的话也会直接损坏枸杞的功能。
一，枸杞可以提高人体的活力，抗疲劳。可以改善大脑的功能，增强人的学习能力。
二，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，还能起到美白作用，而且对其他的皮肤病也有不同程度的疗效，所以枸杞有美容肌肤的作用。
三，枸杞可以强身壮阳，提高男性的性功能，治疗男性不育症，而且还可以降血糖，治疗糖尿病，还可以保肝，抗脂肪肝，枸杞具有保肝补肾的作用，能够抑制脂肪在肝细胞内沉积。
四，枸杞对过敏引起的胃肠道关节疼，出血有缓解作用，枸杞的有效成分里面还具有治疗慢性肝炎，肝硬化，等疾病的作用，每天用枸杞冲茶，还可以减肥。
五，食用枸杞可以降低血清胆固醇，减轻和防止动脉硬化，可以降低血压，可以降血脂。
枸杞的吃法：吃枸杞一次不能超过十粒，生吃枸杞容易上火，一定要少吃，估计不能长时间没洗，在温水里稍洗一下就可以，枸杞性热，所以感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人，最好不要吃。而且枸杞不能和温热的补品，像桂圆，红参，大枣等共同食用。
枸杞降血压的吃法：
枸杞性平味甘归肝肾经。可滋阴补肾清肝明目。高血压患者中，中医辨证为肝肾不足，虚火上炎者可用枸杞，也可配伍菊花萸肉丹皮等。但不提倡枸杞能降压的说法。这实质上是把中药当西药用。
我是小眼睛医生
专注于心脑血管疾病
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看到枸杞，小眼睛医生不由自主的想到了网络的一个段子，油腻的中年人必备的是保温杯加上枸杞。
对于高血压这个常见的疾病，尤其是高血压老年人，小眼睛医生建议大家可以适当的吃一些枸杞。
因为高血压患者在日常生活中，适当的吃一些枸杞子能够对于高血压和高血糖都是具有一些的帮助。而且多吃枸杞，也能够帮助稳定高血压和高血糖。
枸杞的人药用价值对于稳定高血压是具有帮助的。所以，小眼睛医生建议高血压患者可以多了解一些关于枸杞的知识，希望大家可以适当重视。
枸杞中是具有价值的成分是枸杞多糖。
高血压能吃枸杞吗？
枸杞子，性温热，过多食用会引起血压升高，最好还是控制一下。大多数人食用还是没什么问题的哟，特别是泡茶、煲粥、做饮品。这里给大家介绍一款“枸杞小米豆浆”。
材料准备：黄豆50g、小米30g、枸杞子20粒。
设备：家用全自动豆浆机
步骤：
1、将黄豆剔除杂质、虫果后，清水泡软（大约6-8小时）后洗净。小米淘洗干净后清水浸泡2-4小时，直至泡软。
2、将泡好的黄豆、小米跟枸杞子一起放入全自动家用豆浆机，加水至上、下水位线之间。接通电源，煮成豆浆即可。
备注：在制作豆浆时，如果是干枸杞子，温水清洗时候掉色是[_a***_]现象。可以用冷水，一般就不会掉色。枸杞小米豆浆滋补肝肾、生精养血、明目安神。高血压患者应尽量少饮。
谢邀。高血压可以吃枸杞。
枸杞、决明子 丹参等泡水喝具有一定的降血压。预防心脑血管疾病的功效。这里再给你说一下高血压的饮食原则多吃低脂肪、优质蛋白食物、多吃绿色蔬菜和水果C、胡萝卜素、纤维素等多种营养物、多吃含钙食物、多吃粗粮、薯类等作为主食、饮食规律。多食富含钾镁碘锌的食物 这类无机盐具有降低血压和保护心脏的功能。钾含量较高的食物有柑橘、杏子、红枣、无花果、葡萄、花椰菜、大豆、菠菜、草头（金花菜）、马铃薯等；此外，家禽、鱼类、瘦肉钾含量也较高。镁含量较高的食物有各种干豆、鲜豆、香菇、菠菜、桂圆、豆芽等。
但是，对于患有严重高血压并且性情急躁、每日食大量肉类满面红光的老年朋友来说，最好慎食枸杞。
此外，香港浸会大学中医药学院药用植物图像数据库表明，枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。
枸杞中多种成分对人体有益。
枸杞多糖：现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
甜菜碱：枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的，它在体内起甲基供应体的作用。
枸杞色素：枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。
希望答案对您有所帮助！
高血压已经成为我们生活中最为常见的慢性疾病之一，而枸杞可以说是我们生活中最为常见的保健食品，那么高血压可以吃枸杞吗？可以的。
高血压患者可以吃枸杞，枸杞本身就是一种保健食品，里面所含有的维生素A，维生素C，钾元素等比较丰富，里面枸杞多糖，甜菜碱等成分，可以帮助补充身体所需要的营养和微量元素，帮助降低体内的胆固醇含量，预防动脉硬化。
高血压患者在吃枸杞的时候，可以选择在打豆浆的时候放入几颗，或者在煲汤的时候放入一小把，或者也可以把枸杞红枣等一起泡水喝，也可以直接吃掉枸杞，酸酸甜甜的味道，还是比较好吃的。
不过，虽然可以吃枸杞，但是我们不能迷信所谓的枸杞可以降三高，而不去好好的吃药。高血压患者，不能够随便停药或者减药，枸杞也不能治疗高血压，所以不能指望着吃枸杞而把降压药给扔掉。
毕竟我们吃的枸杞，量很有限，你不可能每天把枸杞当做主食，所以这个食用的量非常小，不要把它当做治病的药物，就平常心看待为一种味道不错，可以帮助保健的食物就可以。
感谢邀请，回答是肯定的，高血压病人可以吃枸杞。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力。若血管内压力持续增高，并引起一系列临床体征，比方头晕，头痛等就需要考虑高血压了。高血压有一定的遗传因素，与精神，环境，包括生活习惯，年龄，药物等多方面因素相关。比方精神紧张时血压会升高，有些人出现“白大衣高血压”就是因为来到医院不自觉就会出现焦虑，紧张，血压上升，但回到熟悉环境，放松状态下血压自然就会下降，所以很多医生都推荐病人在家定期检测血压，对血压的掌握更准确;环境因素对血压也有一定的影响，夏季天气热，血管舒张，血压降低;冬季天气寒冷，血管收缩，血压上升，很多心血管疾病冬季高发也与此相关。
那么诊断为高血压疾病后，饮食上需要注意哪些方面？
(1)控盐。我国大部分原发性高血压病人都属于盐敏感人群，所以控制日常饮食中盐的摄入量是高血压病人的首要措施。有研究表明只要控制好食盐的摄入，不用药的情况下血压也可以下降。高血压病人每人每天食盐的推荐摄入量在6g以内，钠的推荐摄入量在2400mg以内。但需要注意的是不论6g食盐还是2400mg钠不只单纯指我们做菜放的食盐，还包括所有含盐或钠的食物。可以说几乎没有食物不含钠，或者所有的食物都含有钠。如何辨别高钠的食物呢？要学会看食物成分表，食物成分表中的营养成分表里，看钠的营养素参考百分比，若小于5%属于低钠食品。对没有肾脏或心衰并发症的高血压病人，推荐选择低钠盐。
(2)控脂。除了控制脂肪摄入总量，还要做到各脂肪酸比例的平衡。其中饱和脂肪酸的含量不能超过一天总热量的10%;提高单不饱和脂肪酸和亚麻酸摄入比例。大家都知道富含脂肪的食物基本都是动物性食品，有数据显示近50年我国人群各食物比例中肉类食品摄入逐年升高，油脂摄入逐年增加。总脂肪摄入升高会诱发心血管疾病，高血压，糖尿病，甚至癌症等慢性疾病发生。控脂不只少吃肉，还要控油，中国营养学会推荐每人每天动物性食品总摄入量在120g~200g(包括所有肉类和蛋)以内，油脂在25g~30g以内。
(3)多菜。蔬菜摄入不足是我国人群中普遍存在的问题，尤其是北方，***，萝卜，土豆是经典冬季菜品。高血压人群需要多吃些绿叶蔬菜，摄取钾，钙，磷等矿物质有利于血压的控制，比方吃芹菜要吃芹菜叶，芹菜茎富含膳食纤维，主要的营养素还在叶上。我还记得小时候帮妈妈摘菜，叶子都扔掉了，现在想想十分可惜。此外还有菠菜，油菜，油麦菜等叶菜都是高营养密度的蔬菜。前两天看了婆婆安利我的一位老医生的健康讲座，说菠菜有草酸，不让吃，这让我想起一本书<别让不懂营养的医生害了你>，菠菜含有草酸不***，但过水焯过就好了，这位医生只知其一，不知其二，害人不浅。
到此，以上就是小编对于枸杞子降压功效和作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞子降压功效和作用的4点解答对大家有用。
