大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红薯和红枣枸杞瘦肉水功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍红薯和红枣枸杞瘦肉水功效的解答，让我们一起看看吧。
红薯红枣枸杞小米粥的做法，红薯红枣枸杞小米粥怎么做？
主料小米200g枣（鲜）10粒红薯150g调料食盐适量调和油适量红枣红薯小米粥的做法1.红枣提前浸泡，洗净2.红薯去皮、切成薄片3.小米淘洗干净4.备好的材料放入砂锅，加入适量凉水5.盖盖，大火烧开6.烧开后改小火慢熬，熬至小米粘稠，米油上浮为止7.盛上一碗小米粥，外加两根油条，一顿营养早餐解决了！
八宝粥加枸杞加红薯加龙眼可以一起煮吗？
八宝粥
原料：桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、葡萄干 10克、粳米30克。
制作方法：先将莲籽和玉竹加热煮烂，然后把其它六味原料一起入锅，加热煮熟直 至变成粥状，即可食用了。
黑糯米八宝粥
原料：
黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖
做法：
2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。
2》八宝粥
红糖红薯做法？
食材：红薯一个，红糖两勺，枸杞七八个，红枣三个。 做法如下。烧一锅水，大火烧开，水开后放红薯，红枣，枸杞。煮三分钟后放红糖。煮至红薯熟透关火，盖上锅盖焖一会儿。伸到碗里就可以吃了甜甜的糖水，糯糯的红薯，冬日喝一碗绝对不会冷了。红糖红薯汤还可以放其他的水果。
如何做山楂红薯粥才正宗？
山楂红薯粥的做法
1、准备食材。
2、大米淘洗干净。
3、山楂切两半去核，红薯削皮切块。
4、大米，红薯和山楂放入养生壶内。
5、加水至1、2L处。
6、选择养生汤程序（时间共60分钟）。
山楂红薯粥的做法如下：原料：山楂、蜂蜜各30克，红薯150克，大米100克。制作：将山楂洗净，去核，切片；红薯洗净，切成小块。 锅内加水适量，放入淘洗干净的大米煮粥，六成熟时加入山楂片、 红薯块，再煮至粥熟，调入蜂蜜即可。
这款粥很好消化哦，也可以给小宝宝吃的
用料：怀山药150克、大米45克、绿豆20克、小米15克、枸杞10克、葡萄干10克、大枣3-4克，山楂5克，红薯一个
怀山药选面一点的，去皮洗净切长方块
大米绿豆和小米的比例是9:4:3
大枣小的5-8颗，大的3、4颗就够了。
撕开去核。枸杞葡萄干和大枣洗净
到此，以上就是小编对于红薯和红枣枸杞瘦肉水功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红薯和红枣枸杞瘦肉水功效的4点解答对大家有用。
