大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞玉米做法大全的问题,于是小编就整理了4个相关介绍枸杞玉米做法大全的解答,让我们一起看看吧。
松子玉米甜羹怎么做?
主料
玉米(鲜)150克
辅料
白砂糖50克,淀粉(玉米)5克
特色
汤稠味甘,香甜爽口,营养丰富。
叶酸玉米的做法?
材料
玉米,酸奶
做法
2.用菜刀削下玉米棒上的玉米粒,在案板上剁细碎(或用搅拌器略打碎),成茸状
3.将甜玉米茸与酸奶拌匀即可
将胡萝卜切丁后,在锅中放油,下松子仁,调小火翻炒好盛出备用。向锅中倒水,开锅后放胡萝卜和玉米一起焯水,用冷水过凉。接着翻炒胡萝卜和玉米粒,然后放盐等调味,最后翻匀出锅时撒上松子仁。
叶酸玉米是一道富含叶酸的菜肴,叶酸是孕妇和胎儿发育所需的重要营养物质。下面是制作叶酸玉米的简易做法:
所需材料:
1. 玉米:500克
3. 核桃仁:适量
4. 枸杞:适量
5. 胡萝卜:适量
6. 植物油:适量
7. 盐:适量
制作步骤:
叶酸玉米是一种富含维生素B9(叶酸)的健康食品,通常指的是含有丰富叶酸的玉米。以下是叶酸玉米的一种做法:
材料:
- 新鲜玉米棒 2根
- 青豆 50克
- 胡萝卜 半根
- 豌豆 50克
- 蒜末 1勺
- 盐 适量
- 鸡精/味精 适量(可选)
- 植物油 适量
枸杞和玉米钓鱼哪个好?
这两样各有不同的特点,不好说到底哪种好。
玉米钓鲤鱼草鱼好一些,特别是嫩玉米粒,直接挂钩就可施钓。再者,玉米磨成粉可以配制饵料用。枸杞钓鲫鱼比较好一些,特别是冬天,曲酒泡过的枸杞钓鲫鱼效果更是出类拔萃,是冬钓少有的好饵料。再一个,泡过枸杞的曲酒加在开饵水里和鱼食也可以增加不错的诱鱼效果。二者各有各的长处。常吃枸杞滋补肝肾、***降血糖,如何吃比较有效呢?
工作强度大、压力大,加班熬夜似乎已经成为家常便饭。可是长期的加班熬夜对身体的损耗是非常大的,会给身体健康造成危害。作息颠倒,皮肤变差、体质下降是常见问题。
人们越来越关注身体健康,一边加班熬夜,一边认真吃各种养生佳品。枸杞逐渐走进人们的视野,几乎所有人都知道食用枸杞对身体好,但究竟怎么吃才是营养吸收最全的方法呢?
枸杞的吃法很多,有人喜欢泡水,也有人拿来煲汤,这些吃法都没毛病。但其实,能够最大化吸收枸杞营养成分的食用方法是:直接嚼着吃!
众所周知,枸杞具有良好的明目效果。这是因为,枸杞是目前植物界中玉米黄质含量最高的一种植物。玉米黄质主要集中在人视网膜的黄斑区中心,人体和动物无法自身合成玉米黄质,必须通过食物或补充剂获得。值得注意的是,玉米黄质本身不溶于水,无论是泡水还是煲汤,枸杞保健明目的效果会大打折扣,如果不吃掉枸杞,是很难吸收到这种珍贵的有效成分的。
直接嚼食枸杞,则能够更加充分地吸收其中的营养成分,最大程度发挥枸杞的养生效果。对于经常熬夜的人来说,适当食用枸杞,不仅可以缓解用眼疲劳,还能在一定程度上修复由于熬夜引起的肝损伤。
当然,养生也要讲究适度。枸杞温热身体的效果非常明显,成年人每天嚼食6-12克枸杞就能达到养生的目的。
希望我们都能在这个奋斗的时代,拥有一个健康的体魄,能专心工作,能照顾家人,能陪伴爱人与孩子!
到此,以上就是小编对于枸杞玉米做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞玉米做法大全的4点解答对大家有用。