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补肾壮阳汤是比较常见的一种美食,那么你知道羊肉补肾壮阳汤怎么做吗?
羊肉本身就比较补,所以不需要加太多食材
羊肉1斤,先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,放入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。最后加味精调味食用。 功效:有固精明目,强筋补肾作用
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麻雀菟丝枸杞子汤有哪些功效?
麻雀菟丝枸杞子汤有的功效有温肾壮阳、益精。适用于肾阳不足引起的滑精、***、畏寒乏力,枸杞子有滋补肝肾,益精明目和养血,增强身体免疫力,枸杞子泡水喝还能够对经常用电脑缓解疲劳,调节视力,减轻视疲劳都有良好的作用。
补肾壮阳的蔬菜有哪些?
补肾壮阳的蔬菜有哪些
日常生活中具有补肾壮阳功效的蔬菜有很多,如韭菜、山药等。此外还有许多食物也有一定的补肾效果,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、甲鱼、海带等。需要注意的是,食疗效果有限,不能替代药物治疗。
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韭菜又被称为壮阳草,中医认为,韭菜性温,味辛,能温阳补肾,健脾养肝。山药味甘,性平。归脾、肺、肾经,具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效。日常生活中常吃黑芝麻、黑豆、乌鸡或者是牡蛎、海参等海产品对肾也有很大的好处。此外,核桃、桑椹、莲子、栗子、枸杞子、芡实、覆盆子、鹌鹑肉、牛骨髓、羊骨髓、猕猴桃等也有一定的补肾效果。
本内容由承德医学院附属医院 中医科 副主任医师 刘玉兰审核
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