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枸杞红枣乌鸡汤,滋补美颜,强身健体...记得一定要多喝
做法 材料：枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。 步骤：将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。 枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水。 红枣和生姜用水洗净。
煮鸡将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。配料杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮，切2片。
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
改善心悸失眠，多梦，烦躁抑郁，身体倦怠乏力人群食用。6 红枣枸杞乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 适宜人群：一般人均可食用。尤其适宜于缺铁性贫血、体质虚弱、月经不调、骨质疏松症人群食用。
“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口、材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。
枸杞红枣乌鸡汤 原料：枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。做法：将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水。红枣和生姜用水洗净。
大枣山楂枸杞茶,美颜、瘦身
调料 玫瑰水1碗 步骤 将大枣、山楂、枸杞洗净。用烧开的玫瑰水冲泡10分钟即可。功效 此品具有刮油降脂的作用。营养师有话说 对于女性来说，每天饮用还具有美颜、瘦身的功效。
通常来说山楂枸杞茶是不能减肥的，但对瘦身减脂有很好的促进效果，它里面含有丰富的营养物质，经常服用的话能起到排毒养颜、促进消化、补血益气等作用，同时在平时还要经常运动，注意饮食规律，这样更有助于瘦身。
山楂、红枣、枸杞各自用来泡水喝对身体都能起到很好的调节作用。
准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花（这些材料都是干的）都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。
喝山楂枸杞茶减肥吗 山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。
养颜美容的好吃做法?
吃什么美容养颜皮肤好美容养颜食谱薰衣草柠檬茶材料：薰衣草、柠檬各适量。做法：把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。
女性养颜美容养生菜笋烧海参——细致皮肤适合：面容粗糙，阴血不足，见于燥火型体质。制法：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。
猪骨甲鱼美味汤 ［原料］猪脊骨250克，甲鱼1只（以0.5公斤左右为宜），葱、料酒、生姜、细盐、味精、胡椒面各适量。
此方清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮。红果汤。山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。
女性排毒养颜汤有哪些?女性排毒养颜汤的做法是什么?
1、红豆冬瓜汤⑴材料：冬瓜400g，红豆200g，盐少许。⑵冬瓜洗净去皮，切块；红豆洗净，浸泡6个小时后备用。⑶锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。⑷将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。
2、加之这里使用了蜂蜜作为调味剂，更有利于女性排毒和养颜。四神汤 四神汤也称为四神粥，因为这种粥几乎发挥出“无敌”的功效，所以人们将制作这种粥的四种材料看四神。
3、女性排毒养颜汤的做法是什么？银耳枸杞羹材料：银耳15克，枸杞子25克。做法：将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水。用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。
4、南瓜番茄排毒汤 小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果[_a***_]，清水800克、蜂蜜1大勺。南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。
5、五豆紫米汤 等量的黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米，原材料提前浸泡3小时，入锅一起煮至熟烂，加入白糖调味。作用：黄豆补气健脾，绿豆清热解毒，黑豆滋阴养血，红豆补血祛湿，紫米养心安神，此方不凉不燥，营养全面。
6、女人必喝的排毒养颜汤冻豆腐木耳酸汤 材料：冻豆腐两块、水发木耳200克 做法：冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块，黑木耳洗净，番茄酸汤备用。锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开。
美容养颜膳食食谱
1、吃什么美容养颜皮肤好美容养颜食谱薰衣草柠檬茶材料：薰衣草、柠檬各适量。做法：把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。
2、女人美容养颜食谱西红柿玫瑰饮西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻***。
3、美容养颜膳食食谱1 美颜补血粥 原料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。
4、女人美容养颜食谱大全 桃花猪蹄粥 （1）把桃花焙干，研成细末备用。
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