大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于炒枸杞叶做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍炒枸杞叶做法的解答,让我们一起看看吧。
炒枸杞叶的做法?
1、主料:枸杞叶400克。配料:春笋50克。调料:盐、白糖、熟猪油、香油。
2、将枸杞叶春笋分别洗净切成3厘米长、1厘米宽的薄片,放盘中。炒锅放熟猪油烧至六成熟,将枸杞叶和春笋倒入煸炒,加入盐、白糖急火速炒,加香油后起锅装盘即成。
如何做炒枸杞叶?
准备食材:枸杞叶、鸡蛋、盐、油、葱。
将枸杞叶洗净,择掉粗壮的部分后,烧一锅开水,把枸杞叶放进开水中焯水2分钟后,捞出来,沥干水分。
打入鸡蛋,放入盐,翻炒均匀即可。
枸杞叶怎么吃的做法?
枸杞叶可以泡茶饮用或加入菜肴中。
因为枸杞叶具有清肝明目、强心健脾、抗氧化等功效,适合于饮用和食用。
泡茶时可以将适量枸杞叶放入杯中,加入80℃~90℃的开水,浸泡3~5分钟即可;加入菜肴时,可以将枸杞叶切碎或整叶加入汤、粥或炒菜中,增加美味和营养。
此外,枸杞叶干也可以用来泡茶,口感清香,也具备一定的保健功能。
枸杞叶凉拌
所需食材:枸杞叶300克,大蒜2瓣 所需调料:辣椒粉2克,花椒粉1克,生抽1汤匙,醋半汤匙,盐1茶匙,白糖2克
步骤2
枸杞叶摘取,锅中热水下枸杞叶,煮熟后沥干备用。
步骤3
取小碗倒入辣椒面、花椒粉、生抽、老抽、蒜末、香油、盐、白糖拌匀。
步骤4
凉拌枸杞叶
材料:枸杞叶、红椒、香油、盐、糖。
做法:将新鲜的枸杞叶清洗干净以后,放入到沸水中烫熟,烫熟的枸杞叶用凉水冲洗后放入到碗中,加入准备好的调味料搅拌均匀以后就可以食用了。
炒枸杞叶做法:
1洗净枸杞叶、平茸,沥干水分;
2在锅中放入香油或花生油,用强火加热,放入枸杞叶、平茸炒伴数次,再加入酱油、盐、砂糖各少许,炒成碧绿色。
3枸杞叶略带苦味,加入砂糖,就能做出香气四溢的美味菜肴来。
4炒伴时避免炒得太久,不需加水,也不需要加盖。这道料理在台湾被称之为“清心去火”。
枸杞叶凉拌还是热炒好?
枸杞叶凉拌或者热炒吃起来都很不错。一般枸杞叶能当菜炒吃的,新鲜的枸杞叶可以蘸面糊炸着吃,凉拌枸杞叶,是一道家常凉拌菜,制作原料主要有枸杞叶嫩苗、红椒、盐适量、香辣油。一把枸杞叶做出两道菜。理枸杞叶时,取顶部嫩尖凉拌食用,但是底端梗茎也没必要丢弃,可以把这部分留下来炒鸡蛋。这样子,一把枸杞叶,做出两道菜,经济实惠。
到此,以上就是小编对于炒枸杞叶做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于炒枸杞叶做法的4点解答对大家有用。