大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于木耳枸杞红枣银耳的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍木耳枸杞红枣银耳的功效的解答，让我们一起看看吧。
银耳红枣枸杞汤的功效是什么？
银耳红枣枸杞汤有滋阴润肺、养阴生津的功效。经常食用可以有效避免燥邪伤肺、阴津耗损导致的干燥、阴虚的情况。红枣，性甘味甜，具有健脾益气的功效；银耳：味甘性凉，具有健脾益气，开胃消积化食的作用；枸杞，味甘性温，温补肾阳，填精益髓的功效，三者连用，具有开胃健脾，补血，益精，温补肾阳不足。
银耳桂圆红枣枸杞汤的功效？
银耳、桂圆、红枣、枸杞一起煲汤饮用，具有健脾开胃，润肺止咳的功效。对治疗消化不良效果好，特别对于厌食症患者效果尤其有效。在秋季喝一些银耳、龙眼、红枣和枸杞粥可以滋润心脏，预防咳嗽或感冒。它还具有美容的功效，可以补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤富有弹性。
黑糯米与银耳红枣枸杞能煮粥吃吗？
是可以一起煮，银耳，红枣，枸杞，都具有滋阴，补虚，养生等功效，并且含有营养丰富，适合身体虚弱的体质人群，来调养滋阴调理，同时煮粥能起到补益气血，润肺的作用，可以适量吃一些，长期服用对身体是有很大的好处，安神定志，养血安胎的功能。
银耳红枣枸杞汤怎么熬？
1.准备材料：枸杞 红枣 冰糖 银耳
2.银耳用温水泡发1-2个小时换水
3.泡出的银耳 用剪刀剪去中间黄色部分，留一片片小朵，洗净待用
4.红枣 银耳 下锅，水高于银耳1公分
5.大火煮银耳沸腾后 ，加入鸡蛋大小的一大块冰糖和少量枸杞。改小火慢炖40分钟以上
6.开锅粘稠拉丝 即可食用美味的美容汤
首先第一步
准备材料：枸杞、莲子、红枣、冰糖、银耳？
第二步
把莲子和银耳泡发一个小时，红枣去核。
第三步
下冷水大火煮莲子和银耳20分钟，加入冰糖红枣和枸杞。
第四步
改小火慢炖40分钟后即可出锅食用。
大家好，我是小厨房美食日记，很高兴能和大家分享银耳汤的做法。
银耳汤滋阴润肺，一年四季都适合。而且做法简单。
1、干银耳一朵泡发，洗净以后，用剪刀剪碎备用。
2、锅里加入足够的水，放入银耳和红枣，大火烧开转中小火，炖上一个小时。
3、加入洗净的枸杞，再放入适量的冰糖，再炖煮上几分钟即可。
银耳尽可能的用剪刀剪碎一点，有利于出胶。
枸杞不要太早放，出锅前放入即可。
银耳汤里也可以加入喜欢的水果，橘子，梨，苹果都可以，也可以放入莲子，百合，营养更丰富。
银耳枸杞汤具有养颜的功效，非常滋补，加入了枸杞红枣，更是营养，口感软糯香甜，银耳入口即化，于汤融合是关键。
材料准备：银耳、枸杞、大枣、冰糖
制作步骤：
2.泡好后用砂锅或是炖锅熬制，需要尽可能多放水，因为熬制银耳汤时间比较长需要很多水，尽可能一次性加足，不中途加水影响银耳汤的口感小火慢熬。
3.银耳熬制40分钟后加入枸杞、红枣、冰糖继续小火慢熬30-60分钟，需要注意的是，要多搅拌汤底，银耳沉下去不小心就会糊锅，所以要多搅拌以免糊锅。
4.用勺子舀起来汤成拉丝状，并且银耳已经于汤融合，喝起来入口即化就可以了。
这样银耳汤就做好了，还可以加入一些莲子、意米进去，更加营养。做法其实非常简单，只是熬制需要花费比较多的时间，并且需要一些耐心慢慢搅拌，但是美味值得这样的操作，喝上一碗银耳汤，一切疲劳都通通不见了，祝您生活愉快。
如果说有什么适合一年四季都能喝的甜汤（广东话叫糖水）的话，我脑子里面出现的就是这款枸杞红枣银耳汤了。不分性别，无关年龄，清润甘甜的味道，让你一秒抛弃糖水甜腻的固有感觉。冷热皆宜，各有风味噢！赶紧来试一下吧〜
食材清单
鲜银耳 半朵左右 、 红枣 8颗（看个人喜好增减） 、 枸杞 一小把（看个人喜好增减） 、 冰糖 30g（看个人喜好增减）
烹饪步骤
1/买的新鲜银耳，超市有售。
2/红枣和枸杞〜
3/材料大合集。银耳要把底下黑色部分去掉，用[_a***_]洗干净然后撕成小块。红枣和枸杞分别用清水洗干净即可。
4/这是剪成小块的红枣〜
5/用的陶锅。半锅清水，所有材料放入，煮25分钟即可，快要好之前放入冰糖调味。
最后一步
到此，以上就是小编对于木耳枸杞红枣银耳的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于木耳枸杞红枣银耳的功效的4点解答对大家有用。
