黑枸杞喝多久会有反应呀_黑枸杞喝多久会有效果

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本文目录一览：

• 1、黑枸杞泡水多久即可喝?

黑枸杞泡水多久即可喝?

浸泡5分钟即可饮用；可重复浸泡3-5次，直至水变为白色为止；小贴示：泡黑枸杞的水温不能超过60度，如果水温过高会破坏黑枸杞中的营养与花青素。

黑枸杞泡水：水温不能太高，以免温度过高破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温冲泡。等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。

方法：先取少许黑枸杞放到杯子里面，数量控制在10~20粒，然后慢慢地从旁边倒入温水，水温控制在40度~60度，时间方面：保持倒入水泡制3分钟，即可饮用。尤其注意的是，在喝完以后反复的导入水冲泡就可以了。

黑枸杞具有滋阴补肾的作用，可以药用，也可以泡水代茶饮用，黑枸杞泡酒饮用能够起到补肝肾、强身壮骨的作用。代茶饮用时，首先将黑枸杞用清水冲洗干净，选择60度左右的水温，浸泡5分钟就可以饮用。

黑枸杞泡水喝正确方法如下：取15到20粒黑枸杞放到杯子里面。 缓慢的倒入温水.（水温控制在50度以下）。倒入水泡制3分钟，就可以喝了。喝完以后反复的导入水冲泡就可以了。

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