大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苦瓜枸杞汤功效和作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍苦瓜枸杞汤功效和作用的解答，让我们一起看看吧。
苦瓜绿豆汤怎么做？
用料
配料：苦瓜150克
其它调辅料：净水1000毫升、盐3克、枸杞3粒
步骤 1
绿豆提前浸泡4小时以上
步骤 2
1.猪骨飞水，洗干净。
2.绿豆清洗干净。
3.把猪骨和绿豆放入汤锅，注上水，大火烧开，转小火煲半个小时。
4.苦瓜洗净，去瓤，切小块。
5.放入汤里继续煲1.5小时。
柠檬苦瓜汤的做法？
1、柠檬一个洗净备用。
2、柠檬先用盐水浸泡20分钟。砧板和刀用烧开的水烫一遍。
3、苦瓜一根清水冲洗干净后，在凉开水里放入一勺盐浸泡干净即可。
4、果汁机用清水冲洗干净后，用刷子将过滤刀片刷洗干净。将切好的苦瓜放进榨汁孔中，启动电源榨苦瓜汁。
5、苦瓜汁榨好后；上面有一层泡沫，拂去泡沫即可。
6、榨好的苦瓜汁倒进杯子里，准备好蜂蜜。
7、放进柠檬片一片。
8、将榨好的苦瓜汁里加入蜂蜜。
9、撒入适量的枸杞
苦瓜和什么搭配好呢？
夏天是吃苦瓜的好季节，怎么搭配才好吃健康呢？
第二，苦瓜＋蜂蜜色斑就变淡了
第四，苦瓜＋枸杞肝脏就变好了
最后苦瓜炒鸡蛋也是非常不错的搭配清爽解腻
苦瓜汁能加蜜糖一起喝吗？
传统医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。还能缓解热病烦渴，中暑发热，痢疾、痱子等。民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒。下面推荐一款蜜汁苦
瓜为身体清清火。
做法：苦瓜1根(约250g)、枸杞子5g、蜂蜜20g、细砂糖20g、矿泉水100g。枸杞子洗净备用，苦瓜洗净，切开两半，去瓤；将苦瓜切成薄片，取1密封盒，将蜂蜜、细砂糖、水混合在一起，用匙子搅拌至细砂糖溶化；将切好的苦瓜片和枸杞子一起放入蜜水中，盖上盖子，放入冰箱中冷藏1小时左右即可取出食用。
注意：
1、蜜水的比例。蜂蜜、细砂糖、水按1:1:5的比例调配。当然，如果您喜欢更甜一点的口感，可以将蜂蜜的比例调高。
2、如果不喜欢吃太苦的，可以把苦瓜焯水后，再进行后面的过程：或是用少许盐稍微腌制-会，再用矿泉水冲去盐味，再进行后面的过程。
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可以的。
蜂蜜苦瓜汁的功效：
1、蜂蜜苦瓜汁能补充营养消除疲劳
蜂蜜苦瓜汁是一种营养价值特别高的饮品，这种饮品里面有大量的无机盐和多种维生素，还有钙、铁以及钾等多种微量元素，人们饮用以后能快速补充营养，减少人体疲劳感的出现。
2、蜂蜜苦瓜汁能清热解毒
蜂蜜苦瓜汁是一种凉性饮品，清热解毒是它的重要功效，人类饮用以后能预防中暑，也能减少疮肿和发热以及肠胃不适等多种疾病的发生。
3、蜂蜜苦瓜汁能预防坏血病
蜂蜜苦瓜汁杏写罅康奈生素C存在，这种物质是人体细胞的重要组成部分，人们饮用以后能提高细胞的健康水平，减少坏血病的动脉硬化的发生，另外蜂蜜苦瓜汁还能抑制癌细胞的生成，对癌症有很出色的预防功效。
4、蜂蜜苦瓜汁能美容养颜
蜂蜜苦瓜汁的美容功效也很出色，它里成有多种糖份和维生素存在，能加快皮肤细胞的代谢，人们经常饮用能让皮肤弹性增加，面色红润，皮肤细嫩，起到保持青春延缓衰老的作用。
到此，以上就是小编对于苦瓜枸杞汤功效和作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于苦瓜枸杞汤功效和作用的4点解答对大家有用。
