大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞拌菠菜作用功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞拌菠菜作用功效的解答，让我们一起看看吧。
菠菜猪肝汤正宗做法？
菠菜250克
猪肝150克
辅料
2、菠菜切成段，在开水中先氽烫30秒左右。（因菠菜含草酸，会影响钙、锌的吸收，孕妇1-2周吃一次就好了，千万不要天天吃哦）
3、锅烧热，放油，下姜丝爆香
5、然后下猪肝片，关火，待猪肝片变色后（约15秒）再开火，然后下盐调味，1分钟后起锅
食材：200g猪肝、100g菠菜、盐、料酒、食用油、30g生姜、生粉、胡椒粉、麻油
做法：
2)生姜切末备用。
3)将挑去白筋的猪肝切成片。
用料：猪肝一只、菠菜1把、枸杞几粒、盐适量、香油一点
菠菜猪肝汤的做法步骤：
步骤 1、菠菜洗干净切段～
步骤 2、猪肝需要提前泡1小时，不要问我为什么，这不是你应该知道的，记得水里放点儿盐
步骤 3、猪肝切薄片，再次清水冲洗干净沥水，放入一勺料酒，一勺生抽，生姜丝，少许淀粉腌制15分钟
步骤 4、菠菜中含有大量的草酸，吃之前需要焯水去除草酸，还可以去除涩味！锅里烧开水，把菠菜放进去焯水捞出过一下凉水，在焯菠菜时可以往水中加一点食盐，盐可以保持菠菜的碧绿颜色
步骤 5、腌制好的猪肝也快去焯一下去血沫，十几秒即可捞出
步骤 6、锅里放入适量水烧开，放入猪肝盖上锅盖煮3分钟，放入菠菜和几粒枸杞继续煮2分钟，加盐调味，滴几滴香油即可出锅
步骤 7、很好喝哦
用料:
猪肝250克，菠菜250克，盐适量，味精适量，葱末适量，蒜末适量，老抽适量，淀粉稍多
做法:
1、将新鲜猪肝切成小块，入开水中焯一下（水中放少放盐，起杀菌作用），不要焯太长时间，肝煮老了会硬，捞出装盘待用！
2、菠菜洗净切小块，易入口！
3、另起锅烧开水后，将肝倒入，同时放入盐、味精、老抽，将淀粉一点一点浇入锅中，浇均，不停的搅，搅均、搅稠！
4、放入菠菜和葱末、蒜末，再搅！1分钟后就可关火出锅！
1、材料：猪肝(250克)、菠菜(150克)、姜(3片)、清鸡汤(1碗)调料：油(2汤匙)、盐(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、浓缩鸡汁(1/3汤匙)。
2、猪肝洗净拭干水，用刀切成薄片。
3、菠菜去除根部，洗净后从中间切半；姜去皮切成丝。
4、将猪肝片放入滚水氽烫10秒，去除血水，捞起沥干水待用。
5、烧热2汤匙油，爆香姜丝，注入1碗清鸡汤和1碗清水，加入1/3汤匙盐、1/2汤匙料酒、1/3汤匙浓缩鸡汁搅匀大火煮沸。
6、放入菠菜拌匀以中火煮沸，再倒入猪肝片搅匀，便可起锅。
病人吃的猪肝汤的做法？
菠菜猪肝汤
材料：猪肝 450克，姜丝 20克，葱段 15克，枸杞 15克，菠菜 70克，水 1000ml
调味料：糖 少许，盐 1茶匙，米酒 2大匙，香油 少许
做法：
步骤1：将猪肝洗干净，切成小块，放入一个保鲜盒中。
猪肝菠菜粥是怎么做的？
用料：菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉。
做法：
1、大米洗净熬成粥；
2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用；
3、姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里面的草酸）；
到此，以上就是小编对于枸杞拌菠菜作用功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞拌菠菜作用功效的3点解答对大家有用。
