大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于南瓜炖枸杞什么功效呢的问题，于是小编就整理了4个相关介绍南瓜炖枸杞什么功效呢的解答，让我们一起看看吧。
红薯炖南瓜怎么做？
1、食材：红薯100克、南瓜150克、冰糖30克、枸杞少许。
3、南瓜洗净去皮，去籽，切块。
4、把红薯放入煲内，一次性加足清水煮滚后再煲10分钟。
6、下冰糖，煲至冰糖溶化即可。
小米南瓜红枣枸杞粥的做法？
准备好所需食材：小米100克、红色南瓜300克、烧开的水600克左右、枸杞一小把、红枣8颗、红糖一块。
清洗小米，注意不能用手使劲搓，要用勺子轻轻淘洗，大概洗3遍。
清洗干净的小米用凉水泡至少30分钟，这样更容易煮开花，口感也会更软糯。
南瓜洗干净，去皮，先切条，再切成小丁。
泡一些枸杞和红枣备用，红枣可以切成小块，去核。
在煮好的开水中下入泡好的小米、南瓜丁和红枣。
大火煮开，然后转小火煮20分钟。
煮至小米开花，南瓜软烂时，放入枸杞和红糖块，再煮5分钟即可关火。
这样，一碗温暖好喝的小米南瓜红枣枸杞粥就做好了。这道粥不仅口感丰富，而且营养价值很高，具有滋补养生的功效。
南瓜秧有什么作用呢？
南瓜秧的作用有以下：
1、通便
南瓜秧中富含的蛋白质及多种氨基酸都是人体肠胃所需的，且南瓜秧中含有的粗纤维能使肠道的蠕动增强，加强胃消化。
2、治胃痛
南瓜秧碾汁冲红酒喝。
3、治高血压
由于肝阳上亢引起的高血压，可用南瓜秧治疗。肥胖造成的高血压，减肥即降压，其他原因造成的高血压，应听医生的叮嘱。
4、治泌尿结石
南瓜秧可***治疗泌尿系统结石，南瓜秧无毒，因此若有细小的稳定型结石，不妨用来治疗。
5、痰多
南瓜秧上的毛毛可清肺，可清除喉咙上多出的痰。取南瓜秧新鲜的浸泡后凉拌。很适宜经常咳嗽者。
6、戒烟
南瓜秧洗净切碎，碾成汁，加一些红酒，开水冲泡，代茶喝。或用适量南瓜秧煎一碗汤，加一些红糖1次服。能将尼古丁去掉，安定神经。不过要持续。
7、月经不调
南瓜秧里的绿色部分的水分，能活血降火，总是痛经的女人可用南瓜秧煮水来喝。
8、治虚劳内热
南瓜秧无毒，可清肺、和胃、通络，治疗肺结核低热、肠热便秘、咳嗽、扁桃体发炎、双目视物不清等。齐根剪断秋后南瓜秧，插瓶里，取汁服。
南瓜秧是什么？南瓜秧有什么食疗效果？
再了解南瓜秧有什么食疗效果之前，我们必须先了解
南瓜秧其实就是南瓜藤、南瓜苗，属于葫芦藤类绿色植物，具有很高的营养成分。南瓜秧本来不是我国的植物哦，它是明代年间从美洲传入中国的，现在在我国的南方北方都有广泛的种植。
在中医药学中，性味主要为甘和苦，微寒。
1.治疗胃痛。南瓜秧有治疗胃痛的效果，将南瓜藤捣碎成汁水的时候，可以冲红酒服用，可以减轻胃痛，对于胃痛患者来说是一个食补的福音。
2.缓解月经不调，对女性生理周期具有调节作用。南瓜秧可以起到活血的作用，对于一些月经不调的女性来说，可以调节月经周期，经常痛经的女性可以将南瓜藤切成小块用来煮水饮用，既清新美味，又可以达到一定的食疗效果，一举两得。
3.治疗体内虚热的作用。南瓜秧因为它的中医药里独特的性味，南瓜秧可以清解肺解热，可以缓解肺热、缓解咳嗽症状、缓解扁桃体发炎之类的一些炎症，因为夏秋两季气候较为干燥，因此比较适合在夏秋两季食用。大家可以尝试哦~
4.排便、美肤的功效。南瓜秧具有大量的维生素和纤维素，可以促进肠胃的蠕动，因而具有很好的助力排便的作用。由于南瓜秧里的维生素和纤维素，因而食用南瓜秧和食用其他类蔬菜一样，可以起到美肤的作用，让肌肤更加细腻有光泽。
5.***戒烟。南瓜藤泡水或者食用，具有***戒烟的效果。
南瓜秧这么好，南瓜秧可以如何食用呢？
简介
南瓜藤，别名番瓜藤，盘肠草，南瓜苗，含丰富的胡萝卜素，粗纤维素等营养成分，是一年生蔓生草本，茎条达2-5m。常节部生根，密被白色刚毛。单叶互生；叶柄粗壮，长8-19cm，被刚毛；叶片宽卵形或卵圆形，有5角或5浅裂，长12-25cm，宽20-30cm，先端尖，基部深心形，上面绿色，下面淡绿以，两面均被刚毛和茸毛，边缘有小而密的细齿。
季节
夏、秋季***收。
南瓜藤的功效与作用
清肺，和胃，通络。治肺结核低热，胃痛，月经不调，烫伤。
①《本草再新》:"平肝和胃，通经络，利血脉，滋肾水。治肝风，和血养血，调经理气，兼去诸风。"
如何挑选南瓜藤
首先，要看枝·杆·叶这三样，枝·杆要粗，而叶呢？要比较小而比较嫩的那种，做出来的菜会清脆·爽口，吃起来又解热又开胃，虽然南瓜藤毛多，惹人讨厌，而且撕起来麻烦费时，可是特别的好吃，我[_a***_]都种了，想吃就去弄，而且新鲜，翠绿。
南瓜的食用方法和营养价值有哪些呢？
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南瓜是我国主产的蔬菜，咱们先来说营养价值。南瓜维生素C含量丰富。大家知道维生素C能消除致癌物质亚硝胺的突变。
帮助肝肾功能恢复，增强肝肾的再生能力。南瓜中的甘露醇有较好的通便作用，南瓜内的果胶能消除体内细菌。
南瓜含有丰富的钴，有促进新陈代谢、增强造型功能的作用。参与维生素B12的合成（人体一刀细胞必须元素）。
所以南瓜防止糖尿病、降低血糖的作用是真实存在。不过脚气、黄疸、胃热者要少吃。
再来说说南瓜的两款美味吃法。
准备老南瓜、枸杞子、生姜、香葱、植物油、食盐、白糖、蜂蜜各适量。把南瓜去掉皮、瓜瓤、瓜籽，切成片。
枸杞洗净。生姜去皮洗净切成片，香葱洗净打成结。南瓜整齐码在深碗中，加入食盐、白糖、蜂蜜、生姜和香葱、枸杞。
放入蒸笼大火蒸熟，淋上熟植物油即可。
南瓜是大家熟悉的食品，既能作菜也能当粮。味道香甜可口，食法多种多样。
做菜时可以清炒，可以蒸煮，可以炖汤，可以烧烤……
当粮食吃可以煮南瓜粥，做南瓜饼，炸南瓜饼，南瓜鸡蛋饼，南瓜发糕，南瓜糕，南瓜馅饼，南瓜软饼，充气南瓜饼，南瓜烙饼，蒸南瓜饼，芝麻南瓜饼，脆皮南瓜饼……
太多了，各地都有不同的南瓜食品，难以都吃到啊！
当然，南瓜好吃，营养价值也不错的。
一，南瓜含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘连和吸附体内毒素和其他有害物质，有解毒作用。所含的维生素C和甘露醇都能减少毒素对人体的伤害。也有抗癌的作用。
二，南瓜含钴元素在蔬菜中含量占首位。钴能活跃人体新陈代谢，促进造血功能，并参与人体维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。对治疗糖尿病和降低血糖有积极作用。
三，南瓜含有人体所需的多种氨基酸和维生素C，不仅能增强体质增加免疫力，也能加快细胞修复，防止皮肤粗糙，增强皮肤弹性，有延缓皮肤衰老，适合女性食用。
四，南瓜含有丰富的胡萝卜素，番茄红素和锌，能促进身体健康，促进细胞因子生成，有强身健体的功效。
五，南瓜是碱性食物且几乎不含嘌呤，有利于体内酸碱平衡，并且促进尿酸的排出，对防治痛风有一定食疗作用。
到此，以上就是小编对于南瓜炖枸杞什么功效呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于南瓜炖枸杞什么功效呢的4点解答对大家有用。
