大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳枸杞功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍银耳枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。
枸杞银耳莲子汤的功效？
枸杞银耳莲子汤首先可以预防高血压，银耳莲子汤对心血管有积极的作用，所含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，所含的微量元素钾，可以促进人体内钠盐的代谢，可以提高人类心脏功能，可以扩张血管，防止血压升高，另外可以滋补强壮身体，可以滋阴补肾，补益气血，缓解体虚，提高肝肾功能，
牛奶枸杞炖银耳的做法？
加入枸杞和牛奶，继续炖煮10分钟。
最后加入适量冰糖调味，待冰糖溶化即可。
牛奶枸杞炖银耳不仅口感滑嫩，而且具有滋阴润燥、补气养血的功效。特别是女性朋友经常食用，可以起到美容养颜的作用。
牛奶枸杞炖银耳是一道营养丰富、美味可口的甜品，以下是简单的做法：
所需材料：
银耳 20 克
枸杞 10 克
牛奶 500 毫升
冰糖 适量
制作步骤：
材料
银耳30G，枸杞适量，白糖或蜂蜜或原味不放适量，牛奶1盒，水1升
做法
1.银耳提泡发上炖锅大伙炖开转小火。
2.洒适量枸杞继续大伙炖10分钟。
3.食用前加牛奶稍加搅拌 蜂蜜调味 你就可以享用了。
1/3 把银耳泡在温水中，10分钟后，去蒂，切碎，备用。
3/3 锅中放牛奶，小火煮开，放银耳，山药，继续用小火炖煮，5分钟后，加入冰糖适量。2分钟后关火。盛岀即可。
干银耳1朵40克
纯牛奶一瓶（250毫升那种，可以做两碗）
枸杞10～15颗
做法：
1、把银耳放到温水里，泡一泡，然后会看到银耳迅速的泡发了，发了之后用清水冲干净。然后用厨房剪把银耳根部的***部分清除掉。
银耳红糖红枣枸杞水的功效？
是可以混在一起煮着吃的，可以去燥润肺，润肤，红糖具有益气养血，健脾暖胃，祛风散寒，活血化瘀的效果，尤其适用于产妇，儿童和贫血患者，经常使用可以使面部肤色红润，起到保健防病，驻颜美容的作用，另外注意多喝水，清热去火，多吃一些新鲜水果和蔬菜补充维生素，
新鲜银耳红枣枸杞汤的做法？
用料：银耳1朵，红枣4个，枸杞20个
做法步骤：
1.锅中放入清水，烧开。
2.水开后放入银耳。
4.待汤汁有略微粘稠后放入枸杞和大枣。
5.小火慢慢煮二十分钟左右即可。
银耳红枣枸杞汤，是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品，烹饪方式为煮。
银耳红枣枸杞汤
口味
甜
主要食材
银耳，红枣，枸杞
红枣银耳枸杞粥这种做法，注意几个步骤，丝滑黏稠，实在太好喝了
银耳红枣枸杞汤的功效有哪些？
到此，以上就是小编对于银耳枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳枸杞功效的4点解答对大家有用。
