清肺绿豆枸杞茶做法_清肺绿豆枸杞茶做法和功效

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本文目录一览：

• 1、清热去火凉茶自制配方

清热去火凉茶自制配方

1、以中医养生理论为指导，以中草药为基础，研制出的一类具有清热下火、生津止渴等功效的饮料便称为凉茶。凉茶的配方是什么呢？我给你具体讲解一下常见的凉茶配方有什么吧。

2、做法：所有材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤，倒出摊凉即可饮用。这款二十四味凉茶能清热降火、解暑祛湿、生津止渴，特别适合熬夜上火的朋友们饮用哦。

3、大青叶、板蓝根、野菊花、鱼腥草、金银花、桔梗、蒲公英、藿香、紫苏叶、夏枯草、金钱草、这些药加在一块味道够浓的啦。也可以加点黄连黄柏黄芩。广东凉茶就是这么来的。

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