大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞黑豆粥做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍枸杞黑豆粥做法的解答,让我们一起看看吧。
黑枸杞大米粥的做法?
1、黑枸杞黑豆粥
原料:黑豆100克,黑枸杞5克,红枣10个。
做法:先在锅中加适量的水,再倒入黑豆;黑枸杞子、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟烂;即可食用,每日早、晚服食,可长期食用,具有补肾益精、养血安神的功效。
2、黑枸杞粥
材料:白米1杯,黑枸杞子15克调味料水8杯,白砂糖1杯
做法:先将白米洗净,加水8杯浸泡20分钟;移到炉火上煮开,改小火煮到米粒软烂;黑枸杞子洗净,加入粥内同煮;并加糖调味,黑枸杞子一变软即熄火盛出食用。
3、黑枸杞小米粥
材料:黑枸杞、小米
做法:先将黑枸杞和小米洗净,煮一锅水,待水开之后先将小米下锅,煮20分钟左右,待小米差不多煮熟,再放入适量的黑枸杞,煮十分钟左右,即可出锅食用。
4、银耳黑枸杞粥
五色滋补汤怎么制作?
五色滋补汤的食材包括白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、大牛蒡(注:牛蒡又名牛蒡子,有中药销售的药店都有货!!)、香菇,五色滋补汤就是将五种颜色的蔬菜熬煮成汤。
所谓五色,即青、红、黄、白、黑五种蔬菜,青为白萝卜叶、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇,分别代表金、木、水、火、土五行。
话不多说,下面说说五色滋补汤的做法吧!
首先把所有蔬菜洗净,蔬菜连皮切大块放入锅中;
然后,加入菜量3倍的水,大火煮沸,转小火加盖煮1小时(勿掀锅盖);
五色滋补汤的做法非常简单,除了上面的做法,还有另外一种做法。所有食材煮过一遍后,将汤汁倒出来,加入适量水再煮,将两次的汤汁混合即可饮用。
(注:煮好前不可掀锅盖,浮在汤上的泡沫不可去除,不可混入其它药草或植物。)
这么简单又滋补的五色滋补汤,你学会了吗?快来和我一起做起来吧!
五色蔬菜汤***用青色入肝的白萝卜叶、红色入心的胡萝卜、黄色入脾的牛蒡、白色入肺的白萝卜、黑色入肾的香菇,以君、臣、佐、使配伍,通过相生相克完成人体脏腑制化关系,建立人体稳态平衡内环境。红萝卜、香菇、牛蒡,都是可以抗癌的蔬菜,特别是食用白萝卜好处很多,白萝有丰富的维他命,能分解淀粉和一氧化碳,特别适合那些常吃肉的人,帮助他们把体内废物排掉。
五色蔬菜汤的做法X五色蔬菜汤的做法五色蔬菜汤的做法
五色蔬菜汤的做法
蔬菜汤的做法比较简单,是以牛蒡为主要原料。
原料与使用量:白萝卜约400克(8两),萝卜叶约200克(4两),胡萝卜约200克(4两),干香菇3个,鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25克(以上原料误差20%左右无妨)。以上材料洗净切成大块,放不锈钢锅或玻璃锅里,以菜量3倍的水大火烧开,微火炖一小时装入玻璃器皿即可,冷却后可置冰箱保存,3天内喝完(患者600毫升/日)。
我喜欢食用药补,介绍一个我日常用的方法希望对你有用
【药材】青皮10克,银耳5克,黑豆20克,红枣15枚,黄花菜10克。
【食材】白砂糖10克。
【做法】
步骤1:银耳、黄花菜洗净,泡发,去蒂:青皮、黑豆、红枣洗净,红枣去核。
步骤2:砂锅置火上,入水适量,青皮放入布袋扎紧口与黑豆一起放入砂锅,大火煮沸转小火煎煮30分钟,捞出药包,放入银耳、红枣、黄花菜,小火炖煮至豆、银耳烂熟,加白砂糖调味即可。
【功效】和五脏、调气血、消皱纹。适用于预防和治疗颜面部过早出现皱纹。
【食法】每日一剂,日常食用。
【药材】青皮10克,银耳5克,黑豆20克,红枣15枚,黄花菜10克。
【食材】白砂糖10克。
【做法】
步骤1:银耳、黄花菜洗净,泡发,去蒂:青皮、黑豆、红枣洗净,红枣去核。
步骤2:砂锅置火上,入水适量,青皮放入布袋扎紧口与黑豆一起放入砂锅,大火煮沸转小火煎煮30分钟,捞出药包,放入银耳、红枣、黄花菜,小火炖煮至豆、银耳烂熟,加白砂糖调味即可。
【功效】和五脏、调气血、消皱纹。适用于预防和治疗颜面部过早出现皱纹。
【食法】每日一剂,日常食用。
立秋后又到贴秋膘的时候了,今天为家人做道家常版的五色滋补汤。1买回筒子骨凉水起锅焯水捞出。2香菇泡发,白萝卜,胡萝卜,玉米切块备用。3用砂锅加清水放入筒子骨,姜片,葱段中火炖40分钟,4再改小火加白萝卜,胡萝卜,玉米,香菇手撕成块放入,加红枣,盐慢炖20到30分钟。5出锅前放鸡精,滴几滴香油,喜欢吃香菜的出锅可以放点。(我一般喜欢放)。
黑豆、红豆、红枣、花生、白米粥煲多久合适?
谢谢邀请😊
如果是晒干的豆类煲汤也好煲粥也好,最好提前清水泡发一小时左右,这样煲出来的豆豆口感会更软糯。泡发后的各种豆豆,黑豆,红豆,[_a***_],花生,再加些黑米,白米一起煲一个半小时左右就可以了。
谢谢邀请!黑豆,红豆,红枣,花生,大米粥煲多久合适?
一,黑豆
可以用于阴虚,烦渴,头晕目悬,体虚多汗,肾虚腰痛,水肿尿少,痹痛拘挛,手足麻木,还能解食药中毒。黑豆既能补虚,又能去积,为药食兼用之品,黑豆皮为黑色,含有大量的花青素,是很好的抗氧化剂来源,能清除体内的自由基,具有养颜美容,增加肠胃蠕动的作用。
二,红豆
具有健脾补血,利湿止泻,利水消肿,解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。临床上用来调理贫血,解酒毒,心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿,润肠通便、降血压、降血脂,调节血糖,促进乳汁分泌等等,
三,红枣
具益气补血、健脾和胃、袪风功效,对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高,以及预防输血反应等均有理想效果;
四,花生
花生膳食纤维,维生素A,胡萝卜素等,具有补气生血,润肺益胃功效,能促生长,抗衰老,止血造血,降低胆固醇,用于血友病有止血作用,还能防止贫血,调理肠胃、提高免疫力力、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、提高代谢、抗衰老、降低胆固醇、助发育,通乳,抗癌等作用。
五,大米
相比于煲的时长来说,提前将豆泡制才是关键
下面我分享一下我制作这几种粥的方法
取适量的枸杞清洗干净后备用
砂锅中放入适量的水,下入泡好的黑豆、枸杞
锅开后转小火煮大概一个半小时即可,喜欢吃软烂一点的,适当的增加时间
黑豆枸杞粥就做好啦!
将红豆清洗干净,也是用清水泡,5~6小时即可
黑豆都有什么做法?
大家好我是曲伟很高兴回答这个问题,我喜欢吃黑豆泡醋,首先准备个玻璃的器皿带盖的刷干净沥干没有油渍和水待用,准备一瓶陈醋。把挑选好的黑豆用水洗净沥干水分,把锅烧干黑豆到锅里中小火炒,炒到黑豆裂开有豆香味即可出锅。把炒好的黑豆晾凉。晾凉后把黑豆放到玻璃器皿里,把陈醋拿来倒入黑豆里,没过黑豆即可。把盖子盖上放到阴凉处即可。我吃的时候还会稍微加些蜂蜜(因人而异根据自己口味来,)每次吃10颗左右。我们吃的时候会发现醋少啦,因为都被黑豆吸收,黑豆都变得发胀,我们就可以再适量添加进去些陈醋就行,最友情提示吃完后我们要用温水漱漱口,因为醋会腐蚀牙齿。
到此,以上就是小编对于枸杞黑豆粥做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞黑豆粥做法的4点解答对大家有用。