大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞莲子做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍红枣枸杞莲子做法的解答，让我们一起看看吧。
莲子银耳红枣枸杞汤的做法？
原料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖。
做法步骤：
第1步、食材准备齐全。
第3步、把银耳蒂去掉。
第4步、我不是用手撕的，我是用刀切的，切得小一点，比较好入味，好出丝。
第5步、把银耳和莲子同时加入锅里，加半锅水，煮40分钟。
第6步、然后加入红枣再煮15分钟。
第7步、然后再加入冰糖和枸杞，煮五分钟。
第8步、一个小时后就可以美美的享用了。
银耳莲子百合红枣枸杞汤怎么做？
、食材用料：银耳100克，红枣100克，莲子50克，百合50克，枸杞20克，冰糖适量。
2、银耳洗净提前泡发，莲子洗净提前泡发，百合洗净提前泡发，红枣枸杞洗净备用。
3、准备好适量的冰糖，把提前泡发好的银耳去掉黄色的蒂，撕成小块并用清水洗净，莲子去莲心洗干净，百合洗净备用。
4、取一干净的锅，装上足量的清水，放入银耳莲子百合大火烧开。
5、锅开了用勺子搅拌一下，盖上锅盖转中小火炖煮一个半小时左右，煮时隔一段时间用勺子搅拌一下，防止粘锅底。
6、煮得差不多就可以食用了
食材：
莲子10克、红枣10克、冰糖5克、银耳20克、百合10克，枸杞5克。
步骤1: 提前两小时把银耳泡在水里。
步骤2: 把莲子也放入碗里加水浸泡。
步骤3: 把银耳撕成小朵。
步骤4: 用开水把百合、红枣泡洗一下
步骤5: 把银耳、莲子、百合和红枣放入锅中。
步骤6: 加入一块冰糖。
步骤7: 四十分钟左右后放入枸杞出锅。
主料
莲子50g
百合50g
银耳三分之一瓣
枸杞30颗
辅料
冰糖1块
银耳莲子百合枸杞汤的做法步骤：
1.银耳，我用一朵的三分之一。提前三个小时泡水。
2.莲子提前三个小时泡水。
银耳莲子百合提前一个晚上洗净泡好，泡好的银耳去掉根,莲子百合一起洗干净放入锅中，用电压力锅，按煲汤30分钟，预约到早上起来后取消保温打开锅盖放入红枣和枸杞。再次加热10分钟即可，一锅的胶原蛋白。如果喜欢吃甜的就加点冰糖或者白糖。
银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法，把银耳用凉水泡发好，莲子用温水泡发一下，百合红枣也泡一下，枸杞洗干净备用，把泡发好的银耳洗干净凉水下锅煮开，再把莲子和红枣洗干净放入锅中煮十五分钟再放入百合和枸杞煮至汤浓软烂放入冰糖炖化出锅即可。
雪梨银耳莲子红枣枸杞汤做法？
1· 先将银耳用清水浸泡半个小时，泡到软为止。最好掰成比较小的块儿，不要太大。
2· 泡银耳的时候将红枣从中间切开，去核备用。
3· 将泡好的银耳和处理完毕的红枣连同枸杞和莲子一起放入已经接好水的锅中。开大火，开过之后转小火慢煮。
4· 待银耳和红枣煮的差不多的时候将雪梨削皮切小块后放入锅中一起煮。
5· 见银耳煮到软糯，有些好像化了的感觉，黏黏的感觉的时候放入冰糖。冰糖化开搅匀后关火即可。
莲子可以煲什么汤？
莲子排骨汤
主料500g 排骨 配料10g 元肉 15g 杞子 2颗 红枣 10g 百合 30g 莲子 适量 盐
步骤/方法：
锅内加水，倒入排骨，煮沸，过水，过冷水；
莲子去芯洗净，红枣去核洗净，百合元肉杞子洗净；
瓦锅内加水，所有材料倒入瓦锅中，盖上锅盖，炖1.5小时，然后适量加盐，再炖几分钟，关火即可食用。
注意事项排骨记得要焯水，这样的汤水才不会混沌；加盐后再炖几分钟，让排骨内的营养充份溶解在汤水中。
排骨----软，莲子酥糯，汤鲜味醇。莲子可清心，补血气和心肾，除寒热，与排骨同炖提高了营养价值，并有互补之效果。
莲子----性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。两者配搭着煲汤，有清心安神，补中益气的功效
莲子排骨汤属于药膳偏方，主要原料是排骨、莲子，口味是香，工艺是炖，制作难度属于中级。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品；该汤品适宜于气血不足，阴虚纳差者。
到此，以上就是小编对于红枣枸杞莲子做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣枸杞莲子做法的4点解答对大家有用。
