大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲子枸杞山药汤功效作用的问题，于是小编就整理了5个相关介绍莲子枸杞山药汤功效作用的解答，让我们一起看看吧。
莲子百合淮山汤的功效？
莲子百合淮山汤可以达到帮助消化，健脾养胃作用，如果属于脾虚胃虚的体质，那么适当的喝一些就非常不错，生活中出现拉肚子，身体没有力气以及食欲下降等问题，也可以喝一些莲子百合淮山汤。
山药莲子红枣汤的做法？
1/6铁棍山药去皮记得带一次性手套不然手会痒洗完后切小块用开水泡一分钟之后搓一下水倒掉
2/6红枣洗干净用剪刀剪成一半枸杞洗干净和红枣放一起
3/6莲子百合桂圆干泡下水
4/6配料准备好了三碗水煮沸加冰糖莲子百合桂圆干煮沸了在加红枣枸杞山药
5/6煮沸就ok啦～
6/6开吃时撒上桂花很香吧～
用料:山药200克，莲子150克，百合10克，银耳15克，桂圆肉15克，红枣8枚，冰糖80克
做法：1、山药削皮，洗净，切段；银耳泡发，去蒂，切成小朵；莲子淘净；百合用清水泡发；桂圆肉洗净。
3、放入冰糖，以小火煮至冰糖溶化即可。
多喝此汤，可以延缓衰老。
1.用清水浸泡红枣、莲子、桂圆，直到变软。
2.山药削皮，切成圆块，放入清水中浸泡。
3.清水煮沸，加入山药、红枣、莲子、桂圆，煮25-30分钟。
4.按照个人口味，加入冰糖调味。滋补的山药汤水就做好啦。
山药和莲子一起煮稀饭吃可以吗？有什么作用？
1、山药莲子粥可以填饱肚子，山药莲子含有较多淀粉，可以补充能量。
2、山药莲子粥可以美容养颜，增长精神。保持身体健康，少生病。
3、山药莲子粥可以健脾益胃。
5、山药莲子粥可以去湿利水、健脾补肺。
答，山药和莲子可以一起煮稀饭，因为这两种都是起到滋补作用，莲子滋补内脏，防止血拴的形成和心脑血管疾病的发生，有一定的防癌抗癌的功效，山药有滋补健身，延缓衰老，收涩固肠止泻，防止动脉硬化的冠心病
莲子跟山药能一块炖吗？
可以一块炖。
莲子属性偏寒，山药属性温热，两者结合一块炖汤，中和了蔬果的寒热属性，调剂出平稳温中的汤补食品，是不错的选择。
这两种炖汤，最好是用猪蹄、排骨和莲子山药一起炖，既是浑素巧妙搭配，又能融合肉菜的营养价值，利于人的吸收消化，利于改变肉菜的味道，口感更鲜美味道更香滑。
可以
[ 所需食材 ]：淮山药半根、银耳1朵、莲子50g、桂圆20g、百合10g、红枣10个、冰糖15g
[ 烹饪过程 ]：
1、先准备好食材，戴上一个手套将淮山药清洗干净外皮，然后用刮皮器削去外皮，切成大小差不多的滚刀块，银耳浸泡在水里至少一个小时，莲子清洗干净浸泡在碗里，百合清洗干净浸泡在碗里，莲子和百合浸泡至少半个小时以上，桂圆去掉外面那层壳，取出来里面的果肉，红枣清洗干净，将桂圆和红枣放置在一旁备用。
2、银耳泡发后，将根部摘掉不要，整个清洗干净去掉杂质，然后撕成小朵，这样在煮汤的时候有利于让汤水黏稠，释放出里面的胶质。
3、准备一个砂锅，在砂锅里加满清水，先将淮山药块放进水里，再倒入银耳，大火烧到汤汁沸腾后，转成小火，盖上锅盖用小火炖30分钟。
4、半个小时后，掀开锅盖，把百合、莲子、红枣和桂圆放进锅里再继续用小火炖半个小时。
山药莲子红枣桂圆粥有什么好处？
山药，甘，平。入脾、肺、肾经。健脾胃，益肺肾，补虚羸。莲子，甘、涩，平。入心、脾、肾经。养心益肾，健脾止泻。红枣，甘，温。入脾、胃经。补中益气，养血安神。桂圆，又叫龙眼肉，甘，温。入心，脾经。补益心脾，养血安神。这些一起煮粥具有健脾养心的作用。
到此，以上就是小编对于莲子枸杞山药汤功效作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲子枸杞山药汤功效作用的5点解答对大家有用。
