大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞薏米赤小豆的功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍枸杞薏米赤小豆的功效的解答，让我们一起看看吧。
赤小豆薏米饮的做法有什么诀窍？
大家都知道，赤小豆薏米水有很好的清热去湿解毒，祛湿，利肠胃，消水肿的功效，在现在这个三伏天的时候，喝这个赤小豆薏米水也是很有好处的，下面就来看看具体做法
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然后将薏米放入无油的锅中，小火翻炒，炒至表面微黄有香味的时候盛出来备用的
锅里烧水，将炒好的薏米和浸泡好的赤小豆放入锅中，大火烧开，大概再煮五六分钟，盖上锅盖，再焖十到十五分钟，即可盛出来饮用
薏米祛湿健脾，赤小豆利水消肿，大枣补气补血。三者合用可有效防治脚气肢肿，小便不利，脾虚腹泻等症。
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需注意的是，如去湿可用炒薏米，健脾不用炒，为兼顾二者的作用，本人把薏米生与炒各一半混用。赤小豆用的是长园形的，居说药用价值好。
用前七八个小时把薏米与赤小豆各取一半加入三五个大枣温水浸泡，之后用豆浆机煮熟。亦可把薏苡仁与赤小豆打粉混用，在煮粥时加入，非常方便实用。
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经一年多食用，效果较好，平常再不断用点山楂枸杞茶，身体状况良好，血压血糖血脂都在正常值以下，虽是这样天生身体各异，各位可参考着用。
到此，以上就是小编对于枸杞薏米赤小豆的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞薏米赤小豆的功效的1点解答对大家有用。
