枸杞山药炖羊肉功效_羊肉枸杞山药汤的做法

今天给各位分享枸杞山药炖羊肉功效的知识，其中也会对羊肉枸杞山药汤的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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羊肉萝卜汤准备材料羊肉200g、白萝卜半根、香菜一把制作步骤羊肉和白萝卜都切成块，香菜切段。羊肉先下锅放点姜片一起煮开，捞出用清水清洗干净。

步骤1羊肉洗净切块，白萝卜洗净去皮切块，生姜洗净拍松，蒜苗洗净切段。步骤2往锅里放油，烧热，放入姜、大料、桂皮、豆瓣酱、羊肉爆炒出香味，注入料酒、高汤，用中火烧。

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生活中的蒋老师 2023-12-04 · 超过86用户***纳过TA的回答关注煲羊肉汤可加入药材、蔬菜和调味料提升口感和营养价值。药材如当归、枸杞，蔬菜如萝卜、土豆，调味料如生姜、大葱。

炖羊肉汤，可以搭配一些凉性蔬菜，如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、***、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心等，能起到清凉、解毒、去火的作用，既能利用羊肉的补益功效，又能消除羊肉的燥热之性。

浸泡。把羊肉块放冷水浸泡一15分钟。羊肉焯水。加料酒，起火焯水。然后捞出洗净备用。开始炖汤。洗净的羊肉，重新加葱姜，红枣枸杞，加水炖汤。炖一小时左右，发现水分有所减少。

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我认为以下是羊肉炖最补气血的做法，在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品，与以下食品一起吃更加有好处。羊肉山药一起吃具有具有益气补虚和白萝卜炖汤温胃散寒，补虚益气。

1、羊肉汤里可以放山药。山药羊肉汤是一道常见的药膳，制作原料有羊肉、鸡皮糙山药等。此汤的山药具有三脏同补的功效，羊肉本身具有良好的温补作用，又能够去寒气。

2、不宜与醋同食，酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

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3、羊肉可以和山药一起炖着吃。羊肉和山药不存在食物相克。羊肉食物相克羊肉+南瓜：因为这两种东西都是对人体大补的食物，如果加在一起吃反而对身体没有太多的好处。

4、可以的，可以做成山药羊肉汤。准备材料：羊腿750克、山药1根、姜1块、枸杞5克、葱1把、当归10克、胡椒粉2克、盐少许、料酒15毫升。第一步将羊腿肉清洗干净，然后切成块，如下图所示。

5、可以一起吃。山药羊肉煲：主料：羊肉500克、铁棍山药1根、胡萝卜1根。辅料：盐2克、鸡精1克。山药和胡萝卜切滚到块，羊肉洗净切小块。先把羊肉用开水焯一下焯掉血沫。焯好的羊肉倒进砂锅里。加入开水。

6、山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，羊肉性温具有温补气血，益肾气的功效，两者在一起炖着吃，有滋阴补阳的功效，既是美味，又是很好的补品，所以羊肉能和山药能一起炖。将羊肉切成4厘米长、5厘米宽的片。

可以。羊肉汤中所含的成分与山药中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以在煮羊肉汤的时候是可以在里面加入一些山药的。

羊肉能和山药一起炖，可做山药炖羊肉进行品尝，方法如下：准备材料：羊肉 520克、胡萝卜适量、山药适量、盐适量、花椒适量、大葱适量、生姜一块、料酒一勺、老抽一勺、生抽适量、胡椒粉适量、花生油两勺。

可以的！冬季进补，北京中医医院营养部杨国政营养师向大家推荐一款暖身补气、温胃健脾的药膳——山药羊肉汤。羊肉是具有补中益气、温胃助阳功效的食物。而山药是一味具有强壮身体，补益脾胃的药食同源的食物。

而山药是一味具有强壮身体，补益脾胃的药食同源的食物。适用于脾胃气虚、身体消瘦、食欲不振的人。一起服用可补虚损、温肾阳、健脾胃、益精气。有补脾益肾、温中暖下之效，同时还能养颜通便。

可以，做成山药萝卜羊肉汤。主料：带骨羊肉850克，山药1300克，萝卜一根辅料：姜30克，胡椒粉15克，盐20克，水适量首先将羊肉洗干净，切块。锅里面放水，姜拍碎放入水里面。

保护胃粘膜：羊肉可以增加消化酶的分泌，帮助消化，保护胃粘膜。羊肉还具有补肝明目的功效，对于治疗白内障、夜盲等有一定的效果。【山药羊肉汤】山药羊肉汤味道鲜美，是极具营养的药膳。

关于枸杞山药炖羊肉功效和羊肉枸杞山药汤的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。