冰镇鲜枸杞的菜品做法_冰镇枸杞水能喝吗

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本文目录一览：

1、可以凉拌的菜品有胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大***心、圆***、芹菜、甜椒、芦笋、秋葵、苦瓜、白萝卜、海带、四季豆、莲藕等。黄瓜、番茄、豆腐等最方便，只需放糖即可。

2、凉拌菜食材有花生米，香菜，香葱，海带丝，蒜粒，香肠，藕片，四季豆，茼蒿，各种豆腐。凉拌菜的食材还可以是木耳，黄豆芽，绿豆芽，金针菇，土豆丝，胡萝卜丝，黄瓜丝。

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3、凉拌菜的菜品推荐有：拌卷心菜、拌绿豆芽、麻酱拌豆角、海带拌粉丝、麻辣粉丝。拌卷心菜将卷心菜剥去外帮洗净，直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起，不可过度，沥去水放在碗中。

4、男朋友必备夏季超好吃凉拌菜。四种夏季凉拌菜。柠檬鸡爪。食材：无骨鸡爪，柠檬，小米辣，蒜末，香菜，熟芝麻。

5、凉拌木耳、凉拌皮蛋、凉拌黄瓜、凉拌粉丝、凉拌蒜蓉茄子、凉拌土豆丝、凉拌菠菜、凉拌海苔丝、凉拌豆腐、凉拌肉丝、凉拌金针菇、凉拌红菇、凉拌香辣茄子条、凉拌生菜丝、凉拌西兰花、凉拌莲藕片、凉拌杏鲍菇丝、凉拌沙拉。

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1、锅上架烧开水，把黑木耳焯熟，记得焯好后迅速放凉水内过凉，以保持它的颜色和脆感。把焯好的黑木耳放碗里，加蒜泥、辣椒水、盐、味精、胡椒粉、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。

2、紫甘蓝、红菜椒、生姜洗净切丝。切丝后的紫甘蓝加一点盐抓均匀，放10分钟左右，用清水洗干净沥干。

3、凉拌油豆皮一张油豆皮，用凉开水浸泡2个小时，锅内烧开水，滴上一些食用油，下入油豆皮，迅速过一遍开水捞出。

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4、凉拌秋葵食材：秋葵20根、盐、蒜、小米辣、生抽陈醋、油、糖做法步骤锅中加水煮开，加盐，把秋葵大火煮2分钟。

1、凉拌豆皮：蒜末，辣椒粉，芝麻淋上热油；两勺生抽，一勺醋，一勺蚝油搅拌均匀；豆皮泡软切丝，沸水炒熟捞出沥干装盘；加入黄瓜丝，香菜碎倒入料汁拌匀即可。

2、凉拌豆皮步骤：豆皮切细丝焯水；捞出过凉水；加黄瓜丝、香菜、蒜末、辣椒面、白芝麻、盐、花椒粉，淋热油；加3勺生抽、2勺陈醋、一勺香油拌匀即可。

3、经典凉拌菜10款1 凉拌菜：凉拌枸杞菜原料：枸杞菜300克、食盐、香油、醋、味精等调料。做法：先将枸杞菜洗净，切成段，约2厘米长。枸杞菜用水焯过，捞出放凉。加入食盐、香油、醋、味精等调料拌匀，即可食用。

4、凉拌鱼丝青鱼肉、玉兰片洗净，切丝；韭黄洗净，切段；取一盆，放入料酒、盐、味精、蛋清、水淀粉搅匀，放入青鱼丝挂糊。

5、柠檬手撕鸡鸡腿冷水下锅加葱姜料酒煮20分钟，捞出过冷水撕成块，准备小米辣蒜末辣椒面、白芝麻淋上热油，加3勺生抽、2勺陈醋。

6、凉拌粉丝食材准备好。蒜末、葱花、辣椒面、芝麻。两勺生抽。一勺醋。半勺香油。一勺蚝油，少许盐。粉丝煮熟捞出。蔬菜煮熟捞出。放在盘中。淋上酱汁。 1拌匀即可。

1、做法：油菜取其叶清洗干净，放沸水锅中烫熟（见颜色变深绿），即捞出，摊凉，沥水晾凉，切成细丝，放盘内。

2、、豆腐切成块，放入锅里中小火炸至外皮酥脆（大概炸七八分钟左右）；（2）、碗里放入蒜泥，辣椒面，白芝麻，小米辣，葱花淋入热油；（3）、两勺生抽，一勺醋，一勺蚝油，一勺白糖和少许盐搅拌均匀。

3、花菜掰成小朵，淡盐水里浸泡后再冲洗干净。小锅加水烧热加少许食盐，放入花菜焯水半分钟，捞出冷水。大蒜、姜、小米椒和小葱都切碎备用。皮蛋剥去外壳后，对半切开再切成三小块。

4、宁德一带善用海蜇皮搭配黄瓜凉拌，口感更加鲜美脆爽。凉拌土豆丝家常菜凉拌土豆丝，主原料是土豆、青红椒等，将土豆洗净去皮后，擦丝过水后焯熟，沥干水分后放入青红椒丝、麻油、蒜末、盐、味精等，拌匀即可。

凉拌鲫鱼把鲫鱼宰杀治净，加入葱姜和料酒拌匀腌制一下，放入蒸锅蒸熟，取出来待用。

适合夏天吃的凉拌菜大全凉拌西芹原料：西芹一把、花生油少许、香油少许、盐少许做法：将西芹的叶子摘去，洗净。将锅内HR放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。

另外，紫甘蓝具有特殊的香气和风味，非常适合凉拌菜。〖食材清单〗紫甘蓝 1/4颗、红菜椒半根、姜丝适量、蒜泥适量、生酮酱油适量、醋少许、香油适量、白芝麻适量〖制作步骤〗紫甘蓝、红菜椒、生姜洗净切丝。

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