红枣枸杞淮山的做法_红枣枸杞淮山汤

本篇文章给大家谈谈红枣枸杞淮山的做法，以及红枣枸杞淮山汤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

做法枸杞子洗净，红枣去核洗净浸泡，姜切片，猪瘦肉切成蚕豆丁大小氽水待用。净锅上火，放入清汤、姜片、红枣、枸杞子、猪肉，大火烧开转小火炖30分钟调味即成。

步骤一：红枣、枸杞泡透洗净、姜洗净。步骤二：红枣从中间切开。步骤三：姜切片。步骤四：全部放砂锅内。步骤五：加1000克水。步骤六：盖盖，开中火。烧开转最小火熬5分钟。步骤七：放入枸杞熬2分钟。

（图片来源网络，侵删）

枸杞子洗净，红枣去核洗净浸泡，姜切片，猪瘦肉切成蚕豆丁大小氽水待用。净锅上火，放入清汤、姜片、红枣、枸杞子、猪肉，大火烧开转小火炖30分钟调味即成。

准备材料。鸽子处理干净，用清水冲洗干净，烧开一壶水，将鸽子汆烫下，去除血沫和杂质。红枣和枸杞事先用清水浸泡。处理好的鸽子放进锅里，放入切好的葱段、姜片。加入大半锅热水，开大火炖煮。

1、煮好的排骨汤。加入红枣枸杞煮5分钟。加入淮山煮熟，加入盐和香菜煮开即可。盛出食用。

（图片来源网络，侵删）

2、切好的山药放入排骨中，加上其它材料并调味；再以中火继续熬煮15分钟即可。小帖士-食物相克：山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

3、可以。排骨无相克食物。山药+猪肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值山药+鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

4、淮山、红枣和排骨可以一起煲汤。淮山肉质鲜美，富含蛋白质和维生素，具有养胃的特点，红枣味道甘甜，富含维生素，具有益智健脑和增强食欲的特点，排骨肉质香嫩美味，富含蛋白质和脂肪，具有滋养脾胃和强身健体的特点。

（图片来源网络，侵删）

5、也能促进骨骼发育，对人中老年人群高发的骨质疏松也有一定有的预防作用。排骨淮山红枣汤中含有蛋白质、维生素和多种矿物质，能补中益气，人们食用排骨淮山红枣汤以后能预防贫血，贫血患者食用则可以有效缓解贫血症状。

黑木耳泡发后洗净。山药去皮洗净切成滚刀块。猪骨泡清血水洗净沥干水分。准备调料。锅内水开后下入排骨绰水后捞起洗净。准备汤锅，倒入清水，排骨和调料。大火煮开加入料酒。

做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块，然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止。这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。

山药去皮，切滚刀块。猪蹄去毛，洗净，放沸水中焯去血水。锅置火上，放入清水，将山药块、猪蹄投入烧沸，放入精盐、料酒、葱段、姜片，改用小火炖至肉烂，拣去姜片、葱段，下味精，出锅装碗即成。

准备好三大主要食材：排骨、铁棍山药和红枣。

葱洗净切段，姜洗净切片，蒜洗净切半，山药洗净去皮切块、鸡肉洗净切块。起锅倒水，放入鸡肉，料酒，把鸡肉焯一下水，然后捞出来沥干水分备用。

备好淮山药备好栗子肉锅烧沸水放入削过皮切成圆圈块的淮山焯煮1分钟捞出过凉水待用。锅注入清水煮开放入栗子肉煮约3一5分钟捞起趁热去掉有毛那层好衣。

淮山削皮，洗净，切段。银耳泡发，去蒂，用手撕成小朵；其他材料洗净。将材料放入锅内，加水（没过材料，再到食指中间关节的水量）。大火煮开，转小火20分钟，再加入冰糖搅拌均匀即可。

主料：百合10克、淮山半根、姜薯片10克、莲子10克、芡实10克、茯苓10克。辅料：冰糖一小块、水适量。做法：（1）食材都准备好。（2）将莲子芡实百合和茯苓分开放入清水中浸泡。

将淮山削皮，洗净。小盆装点清水，淮山用削皮用的瓜刨一片片削进放清水的盆里。

紫淮山糖水的做法紫玉淮山切块放入砂煲小火煮至淮山软熟，加冰糖，待汤水变成深紫色，加入汤圆，转中火汤圆煮熟后就可以吃啦小贴士紫玉淮山易氧化变色，切开后立刻放入水中，避免和空气接触过长。

关于红枣枸杞淮山的做法和红枣枸杞淮山汤的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。