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黑枸杞有哪些副作用
助火生炎 身体上火易引起炎症，而多食黑枸杞后，容易使身体发热、上火，有助火生炎的副作用，不适合身体发炎、易上火人群食用。
黑枸杞的功效与副作用：黑枸杞有多种功效：味甘、性平，具有滋肾，润肺，补肝，明目的作用，可治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕等多种症状。
黑枸杞的副作用主要有以下几点：由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。
有很多人在用黑枸杞泡水喝之后会觉得眼睛红肿就是黑枸杞的用量太多的缘故。上火 在夏天的时候，有很多人在泡黑枸杞的时候不注意枸杞的用量，觉得放越多越好，其实不然。
过量食用黑枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。3 脾胃虚弱以及外感热邪的患者不适合服用 脾胃虚弱的人群身体容易出现拉肚子以及肚寒凉的情况，特别是感冒发烧、身体发炎的人群。
黑枸杞的功效作用及禁忌
保肝明目功效：黑枸杞含有甜菜碱成分，有利于抑制脂肪在肝脏的沉积，还可促进肝脏细胞的生成，达到保护肝脏的作用，而且还可用于治疗因肝火上亢所致目赤肿痛等。黑枸杞中还含有花青素成分，有利于预防高度近视等。
黑枸杞气性平味甘，不仅可以滋肝补肾，同时还可以增强身体免疫力，同时起到保护双眼以及养血补血的作用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
抗衰老，抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显着的抗衰老的作用。
黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
黑枸杞子泡水喝的害处
女性每天喝黑枸杞泡水害处 上火 黑枸杞有滋补作用，且富含多糖类物质，喝多了后很容易增加体内阳性，导致机体阴阳平衡被破坏，因此女性每天喝黑枸杞泡水，很容易出现上火症状。
腹泻 黑枸杞能有效的温热身体，对于普通人来说的确是很好。但是如果正在感冒发烧，或者患有炎症的话就要注意了，服用黑枸杞会引起腹泻等症状。内热未清之前，一定要慎用。热上加热，难受的只有自己。
如果过量的吃黑枸杞的话，很有可能会引起双眼肿胀和疼痛，而且视力会越来越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞为最好，如果患有疾病想用黑枸杞来治疗，可以稍微加一些量。
常喝黑枸杞泡水的好处和坏处：喝黑枸杞泡水可以保护肝脏、提高免疫力、抗氧化等，对肝脏类疾病和自身免疫下降的患者有一定的***缓解病情的作用。同时，富含花青素的黑枸杞也具有较强抗氧化作用。
虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红胀不舒服，视力模糊，这类人建议也是别喝。好处：改善血液循环，提高身体抵御癌症的能力。
黑枸杞可以养肝明目,常喝黑枸杞的人眼睛真的很好吗?
所以人吃了黑枸杞之后，可以起到美容养颜，抗衰老的作用。在生活中大家可以每天用少量的黑枸杞泡茶，可以达到一定的保健功能。
对干眼症有很好的保健作用。明目，保护视力：黑枸杞含有丰富的花青素，能促进视网膜细胞中杜鹃花的再生，预防中度近视和视网膜脱落，同时改善昏暗光线下工作人群视力的作用尤为突出，可有效改善夜盲症。
虽然黑枸杞能够养肝明目，但是我们要注意使用的方式方法，在夏季的时候，要注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，过度用量会导致上火，从而引起机体的不适反应，食用过度会导致弊大于利，适得其反 。
养肝明目。对于长时间面对电脑的人群来说，可以坚持喝黑枸杞泡水，因为枸杞子里面含有丰富的维生素、矿物质以及胡萝卜素能够保护视网膜上皮细胞，保护了视力。另外也能够帮助肝脏及肾脏排毒，缓解身体疲劳感。
第一，美容养颜。黑枸杞中含有丰富的维生素C、维生素E和多种抗氧化剂，具有很好的抗氧化功效。食用黑枸杞可以促进皮肤的新陈代谢，减缓皮肤衰老速度，使肌肤更加光滑细腻。黑枸杞还能改善眼部问题，如缓解眼疲劳、改善视力等。
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