枸杞快菜功效_枸杞菜的功效和作用

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本文目录一览：

1、月适合种红菜苔、香菜、萝卜、***、油菜、菠菜、四季豆、花菜、洋葱、韭菜、茼蒿、缸豆、丝瓜、香菜、胡萝卜、生菜、黄瓜、油菜等耐高温、生长期比较短的蔬菜。

2、生菜，生菜属于菊科莴苣属植物，生菜的口感脆嫩爽口，很多人都喜欢吃生菜，平时在家可以在7～8月种植生菜，在这个时间段里种植，不仅成活率高、产量也十分的高，适合大面积种植。

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3、秋萝卜，秋季萝卜一般在7月下旬至8月中旬进行播种，9月中下旬收获。是一年中种植面积最大，产量高，品质最好的一茬萝卜。

4、枸杞苗；枸杞苗又叫甜菜、枸杞尖，适宜在八月份种植。中医认为，枸杞苗全株性凉，味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用。适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。

5、青菜、菜心、菠菜、生菜、胡萝卜、香菜、百合、萝卜、芥菜。全年可种蔬菜：大蒜、葱、小***、豆芽。

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6、大***：大***喜寒，在8月份播种，成熟时间大约是三个月，这样到了初冬，低温的天气让大***更加美味。

快菜可以涮火锅吃。快菜被人称为小***，而实际上它比一般的小***要大一些，比一般的大***要小一些，是一种成熟的比较早的***品种。在农村这种蔬菜种植的也不是很多，因为它的个头不像小***那么小而方便人们吃。

快菜的食用方法有炒、水煮、火锅等，因为快菜比较容易煮熟，所以食用起来没有太多讲究。

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可以。羊肉具有保护胃黏膜，补肝明目、养血，温补脾胃，温补肝肾的作用。

快菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又***肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化（消化食品）的功能。对预防肠癌有良好作用。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。

除了味道鲜美之外，鸡毛菜还有以下功效和营养价值：增加免疫力：鸡毛菜富含维生素C，而维生素C可以增强人体的免疫力，预防感冒等疾病。

食用功效味甘，性微寒。能益胃生津，清热除烦，利小便，利肠道。

虽然快菜、小***和大***有很大的相同之处，但是它们的不同之处也是格外多的。快菜的营养价值也是很高的，其含有丰富的膳食纤维，对我们的肠道既有好处。

营养价值不同：盖菜含水量丰富，还含有多种维生素C和矿物质，能利尿、祛痰、解毒、祛风，而快菜含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化。盖菜盖菜特点盖菜又名羽衣甘蓝，是我国的特色蔬菜之一。

营养价值不同：盖菜含水量丰富，还含有许多维生素C和矿物质，可以利水化痰、解毒祛风，而快菜富含维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化。

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