红枣枸杞椰子炖鸡功效_红枣枸杞椰子炖鸡功效与禁忌

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此汤有滋润肌肤、补血养颜、补而不燥之功效，因为椰子有润阴养肺之效，益肠胃。

补益脾胃椰子中含有丰富的糖类、脂肪、多种维生素以及多种矿物质元素，鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，椰子炖鸡能为人体补充丰富的营养物质，还有一定的补益脾胃的作用。

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椰子煲鸡有什么功效补充营养椰子鸡汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙质等多种矿物质和多种维生素，食用之后有很好的补充营养、提供能量的作用。

椰子煲鸡的功效：椰子汁和椰肉可驱蛔虫。鸡肉补充蛋白质，强身健体，疲倦无力，烦热版口渴等症。

椰子煲鸡放红枣、枸杞、冬瓜、胡萝卜、木瓜都是比较合适的，可根据个人喜好加入不同的材料，不同的食材有不同的功效。

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1、鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。菜心富含铁质，能补血顺气、化痰下气、解毒消肿，活血降压。椰子鸡汤此汤补肾健脑、补血养神、滋润肌肤，也可以说是女性朋友专属的养颜汤。

2、可以健脾养颜，滋润肌肤。鸡汤具有温中益气、滋润肌肤的功效，女性食用之后可以排毒养颜，是养颜佳品。可以补充营养。

3、椰子煲鸡汤不但具有补充人体营养的功效，还具有补益的作用。补充人体营养：椰子煲鸡汤富含蛋白质、脂质、糖类、维生素B、维生素E，以及钾、钙、镁等微量元素，可有效补充人体所需营养。

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1、在夏季吃鸡肉的时候，常炖成椰子鸡吃，能够避免上火，还能生津、解暑，特别是在广东、海南地区，椰子鸡都是当地的特色名菜。

2、将鸡肉、椰子肉和姜片放进锅里，大火烧开后小火炖2小时。椰子水是汤煲好前二十分钟后才倒入，这样汤会比较清甜。出锅前调入盐和枸杞即可。

3、东瓜冬瓜味辛、寒性，带有充足蛋白、糖类与碳水化合物、维他命及其钾、钠、磷、镁、铁等矿物原素，椰子煲鸡汤里加东瓜有清热去火、有利排尿退肿、止咳化痰止渴功效。

椰子鸡中的白色配料是椰肉。食材清单：瘦肉250g 党参50g 土鸡半只麦冬20g 干淮山50g 椰子1个制作步骤：鸡肉剁小块，和瘦肉一起焯水，洗干净。淮山，麦冬，党参洗干净。

椰子肉煲乌鸡汤材料：椰子、乌鸡、南杏仁、金华火腿、盐、白胡椒粉。做法：将椰子切取出椰肉，把椰肉表皮碎渣削去，切成小块。乌鸡洗净、切成小块。金华火腿切成薄片。

主料：椰子1个、鸡1只辅料：水适量、盐适量步骤一：将椰子皮削掉清洗一下。步骤二：在椰子顶部开一个口将水倒到容器里。步骤三：.椰子切开切成丝条状。步骤四：高压锅里倒入适量的水，倒椰子丝倒进去煲十五分钟。

椰子煲鸡材料：椰子2个，鸡半只，瘦肉250克，水适量，党参，椰肉，红枣，枸杞，蛋黄3个做法：首先将鸡肉切块备用。然后将老椰破开，倒出椰子水，然后将椰肉用小刀取出，备几颗红枣和些许枸杞。

椰子鸡煲汤材料椰子一个，子鸡（嫩鸡）一只，料酒、酱油、盐、糖、姜做法椰子一个，顶部锯下直径8厘米左右的一圆盖，倒出椰汁。2。子鸡（嫩鸡）一只，切成1。

1、椰子肉煲乌鸡汤材料：椰子、乌鸡、南杏仁、金华火腿、盐、白胡椒粉。将椰子切取出椰肉，把椰肉表皮碎渣削去，切成小块。乌鸡洗净、切成小块。金华火腿切成薄片。

2、椰肉、鸡、枸杞子、无花果、姜片：禽蛋类菜系：煲汤细火慢炖间，丝丝的椰味清香早以沿锅边融入了空气中，煲好后再端给妈妈，鸡肉清润滋补，椰肉白皙糯香。

3、椰子煲鸡材料：椰子2个，鸡半只，瘦肉250克，水适量，党参，椰肉，红枣，枸杞，蛋黄3个做法：首先将鸡肉切块备用。然后将老椰破开，倒出椰子水，然后将椰肉用小刀取出，备几颗红枣和些许枸杞。

1、椰子鸡中的白色配料是椰肉。食材清单：瘦肉250g 党参50g 土鸡半只麦冬20g 干淮山50g 椰子1个制作步骤：鸡肉剁小块，和瘦肉一起焯水，洗干净。淮山，麦冬，党参洗干净。

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